作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
從事心理諮詢的工作，也帶領心理成長與療癒的課程，我遇到好多人問我，
我到底該怎麼面對自己的情緒？我到底該怎麼愛自己？
心理師的自白：我是這樣愛自己的
與自己和解，化解生命的傷痛
作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
親愛的，其實我們的生活中，不管妳願不願意，總會遇到許多讓妳覺得生活失控的事情，不願意與身旁的人共事，不願意與對方分手，無法忍受先生一而再再而三的外遇，痛恨父母用這樣的方式教養我們等等許多我們生活中的情境，如果妳一不注意，會讓妳開始埋怨起全世界，為什麼會虧待妳，看不見妳的努力，為什麼要安排妳經歷這 樣的人生，為什麼不能讓妳平平靜靜地過日子，為什麼不能像別人一樣擁有開心幸福的家庭，就好呢？…