擁抱內在小孩:四步驟練習面對做錯事的自己

 

 

作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師

 

那天你告訴我,你轉寄了一封信給客戶,卻發現你把公司內部的資訊也轉了出去。

當你發現時,你腦海中一片空白,痛苦地從座位上起身,拖著身體走到洗手間。你無力地坐在廁所裡,兩眼空洞無神,腦海裡充滿了斥責的聲音,你將臉埋在雙手中,只能痛苦的杵在那裡。

 

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