作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
前陣子心情有些複雜和沈重，接二連三遇到許多個案和學員，都談著「被拋下」、「被排擠」等等那種被排除在外的經驗，感受與陪伴著他們內心的痛苦和孤單，我不禁反思，是不是我身上也有著被拋下的議題還沒處理？在心理諮商領域我們會這般自嘲，吸引來的個案往往都會呈現我們自身的議題，而當我們也在個案的議題裡感覺撞牆或繞不出困境時，便是個強烈的訊息要我們好好檢視自身了。
心理師的自白：在排擠中找回內在力量
為什麼我身邊充滿小人？為什麼他們討厭我？
作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
注意你的思想，因為它將變成言辭；
注意你的言辭，因為它將變成行動；
注意你的行動，因為它將變成習慣；
注意你的習慣，因為它將變成性格；
注意你的性格，因為它將決定你的命運。
～柴契爾夫人
我很喜歡柴契爾夫人這段話，因為她總是提醒我，去檢視我的思維，因為它對人的影響之深切！