標籤: 抗壓性

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

到底什麼是抗壓性？ 我常遇到學生或個案很挫敗對我說，他們常被責備抗壓性不夠，為什麼不繼續在工作上堅持下去，為什麼只被念幾句就爆走，為什麼會讓自己得憂鬱症？