其實，背叛有很多種不同的類型，有人是打從認識你的第一天就不打算要「認真交你這個朋友」，有的人是因為個人的利益，到了後來才「變節」；
也有些時候，你朋友指著你的鼻子說「你背叛我！」，但你並沒有這個意思，而且覺得被他誤會了。背叛是一種很主觀的感覺，有點難簡單說明，不過根據《所以，一切都是童年的錯嗎？》作者的說法[1]，我們似乎可以先看「背叛」這個詞的意思：
Betrayal =be (徹底地)+trayal(交付)
換句話說，背叛之前要先有一件重要的事情叫做「信任」，也就是你得徹底的把自己交付給對方，才會因為對方說的話或做的事情，而受傷。
作者：瑪那熊 約會專家/諮商心理師
「你知道嗎？上個月參加聯誼認識的Edward昨天跟我告白了！」Lorna用一副驚弓之鳥的表情說著。
『你有接受嗎？』雖然我早已有答案，但還是問了。
「當然沒有啊，我跟他也才見面兩次，雖然會聊Line但根本還沒fu啊！」
『該不會已經封鎖他了吧？』
「是沒有啦，但現在整個超尷尬啊！你們男生為什麼這麼喜歡告白啊？」 閱讀全文〈瑪那熊心理師：要嘛告白不然告別？你應該避開的三個錯誤觀念〉
作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 每一次妳們的回憶都是甜美的，妳總是惦記著他對妳的好。 每一次妳想起他，妳總忍不住稱讚他幾句，說他的優秀、英俊與特別。 妳其實有點後悔妳們分開，妳很難過妳們分開，即使妳理智上都知道你們已經不適合，即使妳還記得要分開前妳是多麼痛苦，多麼痛定思痛地才有辦法離開他。 一段時間過去了，大家都以為妳沒事了，而妳也努力假裝沒事。 妳說：我不恨你，因為你帶給我很多甜蜜的時光。 妳害怕忘記，妳心裡偷偷想著，即使痛苦妳也希望一直記著妳們曾經擁有地美好。 不知不覺中，妳發現在記憶裡的他，變得越來越美好，而妳發現妳現在的自己，越來越渺小。妳每一次想起這件事，伴隨著淚水、悲傷，思念著他，卻想著現在的妳，怎麼過這樣的生活，怎麼都沒有前進。然後妳自責、自憐，好像一切都是自己的錯。
