作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
「我好想換工作，我很不喜歡我的老闆，也覺得我的工作很沒有成就感，可是現在去找工作也不定能找到我喜歡的。」你很苦惱地對我說。
「聽起來蠻困擾的，那你已經做了些什麼呢？」我好奇地問。
「我就一直覺得很煩啊！打開人力銀行好像也沒適合的職缺，每個工作看起來要做得事情好雜，薪水又沒有很好，去了之後又不知道那邊的老闆跟同事怎麼樣，我在這邊同事相處還不錯啦！可是老闆真的要求很多，又常常嫌我做不好，真的好煩！」你撇撇嘴繼續說著。
作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
親愛的，我相信人都渴望被愛著，也渴望能學會愛自己。
近日來，我們將粉絲團的私訊功能關閉，在這裡我想跟大家討論「愛自己」的人生功課這個主題。
粉絲團成立以來，我們面對過各式各樣的詢問，開辦過各種童年療癒、愛情關係、職涯發展與自我覺察等等面相的課程，也有許多人在課程與諮商中看見自己生命的改變，因為最重要的，是他們在過程中「看見自己」，終於有能力回到自己身上「愛自己」，或者在課程與諮商中，面對過往的傷痛，經歷與穿越之後，才有辦法放下過往不再被牽絆。（好文分享：10個指標你沒有好好照顧自己）
作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
「我今天發生一件讓我生氣的事情。」你說著。
「怎麼了?」我好奇地問著。
「算了，我不想說，說出來太丟臉了。」你撇撇嘴，用眼神示意我不要繼續問下去。
作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
有人說，生氣是拿別人的過錯懲罰自己。
親愛的，妳同意嗎？
妳說：為什麼孩子都講不聽，都不能乖一點、聽話一點？
妳說：為什麼老公都不能早一點回家陪妳，非要加班或總是一堆工作約？
妳說：為什麼大家總愛佔妳便宜，把一堆工作丟給妳，害妳要一直加班？
