作者：吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師
我們會受到情緒勒索，往往因為我們自我的組成中，有太多他人的聲音，也有太多對自己的否定、陰影而帶來自身的羞愧感和罪惡感，因為會感覺情緒被勒索，是因為無法忍受身上的罪惡感，而覺得自己被勒索了，對他人要求非執行不可的被迫感。所以當我們可以看懂自我，你發現：
情緒勒索痛苦，還是關係疏離恐怖？
家人是熟悉的陌生人？了解家人也找回自己的兩個練習
作者：海苔熊 科普心理學家
Ken的父親最近過世了，他17歲離家之後就再沒有回去過，但他是家裡唯一的獨子，喪葬的事情還是得靠他處理。當他回到合肥的家鄉，整理父親生前睡的地方，才發現原來父親晚年獨居生活過得如此不堪，一桌兩椅，茅屋陋室，廚房的木頭桌子上擺滿了骯髒的碗盤、吃一半的蛋糕放了許久已經發霉，棉被像是好幾年沒洗，黑得發亮。