作者：Psy-dectective 貓心 科普心理學家
從我接觸到心理學和心理諮商開始，常常會聽到別人說一句話：「說出來，比較好。」
我不確定這句話的來源，有多少人是接觸過一些心理學，受到精神分析所影響，因而有了這樣的想法；又有多少人，其實不了解心理學，只是單純地希望聽到對方的故事，好讓自己不再處於困惑的狀態中，因而對這句話這麼相信著。
說出來，就會比較好？關鍵其實在於………
擁抱內在小孩～給被迫獨立的你
作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
「跟你談完之後，我都覺得我往自己的內在更靠一步，好像把自己壓在最底層的東西掀開來了，釋放了也舒坦好多。」
在談話結束時，你這樣告訴我。
你原本只是想要談工作上的壓力，因為你對自己的期許很高，不希望在追求事業的過程中，讓自己垮掉。
