作者：吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師
「曾經我遇過一個女生，她因為車禍手臂骨折，自從車禍後她有一搭沒一搭地去復健，後來她不願意再去，因為每一次復健都太疼痛。在車禍初期她生活裡的大小事都需要別人幫忙，到現在車禍後已經一兩年，在有一次我舉起她的手的時候，她痛苦地交叫著：『好痛好痛！』。」
「我告訴她，你的手必須要復健，否則你將一輩子都要別人幫你換衣服。」
這是好幾年前讓我印象深刻的一段話，一位教導紓壓按摩的老師她描述這件事。
如何面對心理創傷？三步驟帶你在傷痛中重獲自由。
標籤: 創傷復原