作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
親愛的,有沒有想過,是什麼讓我們感覺安全,又是什麼讓我們感覺不安全了?
不安全的因素往往有很多,現實中真得造成我們人生危險的因素,或者想像中造成我們心裡恐懼不安的因素,混合或加成下,往往造成我們對很多事情有災難性的念頭。
「他又沒回我訊息了,是不是身旁有其他人?」
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
親愛的,有沒有想過,是什麼讓我們感覺安全,又是什麼讓我們感覺不安全了?
不安全的因素往往有很多,現實中真得造成我們人生危險的因素,或者想像中造成我們心裡恐懼不安的因素,混合或加成下,往往造成我們對很多事情有災難性的念頭。
「他又沒回我訊息了,是不是身旁有其他人?」