作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
親愛的，發現大家很喜歡憤怒的內在小孩相關的文章，今天我要分享關於憤怒表達這件事。我知道表達憤怒其實讓我們感覺冒險，畢竟我們的文化都在告訴我們以和為貴，好像你生氣是會讓人覺得你＂歹逗陣＂（難相處）。
心理師的自白：我生氣是因為我超在乎你的！
親愛的，你清楚你在人與人之間的界限嗎？
作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
親愛的，你清楚你在人與人之間的界限嗎？
人際界限，簡單來說，它讓你知道，你是誰，你不是誰，什麼是你的，什麼不是你的，你喜歡什麼又不喜歡什麼。
一直以來，我發現在我們的文化裡，界限分明的人並不多，因為我們一直被教育要禮讓，小時候身旁的孩子想要我們的玩具，父母就會要我們大方分享，當我們想要拒絕時，會被冠上「小氣、自私」的批評，當我們對父母說不時，父母會施展權威的要求你服從。