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海苔熊不安全感:急著長大的人生,卻讓你越慢長大
作者:海苔熊(程威銓) 科普心理學家
回首一下從出生以來到現在的這些日子,你是否經常有下面這些感覺?
- 缺乏安全感
- 覺得生活失去控制感
- 對自己沒有自信的感覺
- 在工作家庭或者是人際關係上有挫敗感
- 找不到自己的認同感
- 總是覺得孤獨寂寞
- 失去人生的方向
- 覺得自己的人生白走了一回
作者:海苔熊(程威銓) 科普心理學家
回首一下從出生以來到現在的這些日子,你是否經常有下面這些感覺?
作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
親愛的,我看著一個個才華洋溢的你們,帶著一臉的困惑與挫折,跟我討論著你們人生的方向。我相信那真是令人無奈的一件事,你發現你做什麼事都不順心、不快樂也無法滿足。
你不懂為什麼,以為自己太挑惕,想太多,也不懂為什麼有人可以這麼清晰地知道自己的未來,或者安逸在不是很滿意卻又覺得過得去即可的生活,你越來越覺得自己長得很不一樣,甚至一直覺得自己長得很奇怪。
Read More作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
我一直都很認真唸書。
相信好好念書就會有好工作,在心裡也追求一種穩定感與成就感,只希望人生可以像父母期待的那樣平穩和順利。而在求學和求職的路上,只要肯努力認真,都獲得不錯的成績和機會。
我一直以為,我會一路為企業工作,持續打拼並且當上公司的主管,也一直以為依我的能力和學歷不會有問題。在我心中對人生的相信,就是不停努力工作就對了。就像我一路以來看著父母為公家機關奉獻一生,朝九晚五的生活似乎是理所當然,也覺得每個人理應這樣生活著。
Read More作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
親愛的,這幾天的新聞,[周子瑜的道歉],是否也讓你心疼呢?
有時候我心裡感覺很沈重,我們整個文化與現實的環境,都如此深刻地影響與限制我們。
我們究竟是哪一國人?國家的認同、民族的認同、土地的認同,都在影響一個人怎麼面對生活,怎麼做出選擇。有些認同建築在民族與血緣上,有些則是建構在利益和某些安全考量上,也許當中也牽涉權力、誘惑或者一種內在的匱乏與恐慌,而必須有某特定國家的認同,來讓自己感覺心安,或者擁有某些地位。
Read More作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
「哇!妳的耳環都比妳的臉還大了!」那天去買早餐時,老闆娘這樣對我說。
我笑了笑沒有多說什麼,離開後在路口等著紅綠燈,我開始想著,如果是以前的我,聽了會是什麼感覺?
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