【戀愛心理學】如何破除「友達以上,戀人未滿」的窘境?
如何破除「友達以上,戀人未滿」的卡關狀況呢?
如何實現讓關係更靠近的渴望呢?要怎麼做才能讓彼此都更為積極呢?
楊瑞玉老師將藉由講座,點出你破壞曖昧的幾種具體互動習慣,並且引導妳適時釋放曖昧訊息的小技巧,讓關係慢慢升溫。
【講座重播】我們這樣是在一起嗎?危險不明的似戀關係
我和他每天頻繁聯繫,有著說不完的話題,然後我們牽手,偶爾親吻,甚至做愛...但他卻認為我們不是情侶。本來已經決定不要繼續這段曖昧不明的關係,但卻又受不了他的吸引力,不斷地陷進去....
【建立心理界限】你也被情緒勒索了嗎?
這堂講座將會帶你了解「情緒勒索」受害者被觸發的情緒,並且學習如何跳脫「情緒勒索」的陷阱,開始建立心理界限。讓我們試著將自己與他人的情緒分開,釋放背負在肩上已久的重擔與窒息感,你就能在關係中找回自己的價值感和主導權,也能自由地去生活的!
【身心平衡學】提升安全感的身心魔法
生活的步調快,難免讓人躁動不安;另一半已讀不回,難免讓人心情浮動。
我們太常關注在外在世界的變動,而忘了我們是一直陪伴自己的人,而當我們的不穩定,也影響著關係品質,更影響我們對他人的信任。
【身心平衡學】提升適應力的身心魔法
要如何在轉換之間快速取得生活的平衡,是非常重要的課題。在切換的過程中,忙碌與疲憊導致的失衡,若無法快速適應,是會給我們帶來龐大負擔的。
趙守箴老師將透過講座,帶領我們去「認識」並且「經驗」身體內在系統的平衡機制,讓我們可以將適應的方法帶入生活中,增加自我覺察的能力與轉換適應能力,更能幫助自己達到內外平衡的狀態。
【講座重播】如何破除「友達以上,戀人未滿」的窘境?
曖昧,是一份自我肯定,同時喜歡對方的狀態;也是一種營造親密,同時輕鬆互動的能力;更是一種看似無為,卻又以退為進的策略。楊瑞玉老師將藉由講座,點出你破壞曖昧的幾種具體互動習慣,並且引導妳適時釋放曖昧訊息的小技巧,讓關係慢慢升溫。
【講座重播】你也被情緒勒索了嗎?
這堂講座將會帶你了解「情緒勒索」受害者被觸發的情緒,並且學習如何跳脫「情緒勒索」的陷阱,開始建立心理界限。讓我們試著將自己與他人的情緒分開,釋放背負在肩上已久的重擔與窒息感,你就能在關係中找回自己的價值感和主導權,也能自由地去生活的!
【工作坊】擁抱內在小孩~安全感訓練(十月假日班)
很多人的自我都在沉睡,很多人的內在小孩一直孤單地面對不安,還有很多人知道自己缺乏安全感,卻不清楚自己其實是自己最大的敵人。所有的療癒和成長,都需要經過意識的覺察,有意識地調整和前進,才能真正帶自己邁向渴望的道路,因為我們值得過安全快樂的人生。
【講座重播】提升安全感的身心魔法
這次趙守箴老師要從生命之初,和身體本能的原則,讓你清楚的知道如何操作這些身體原則來自然平衡,並且在親身體會身體是如何地帶給心靈的沉放、穩定、安靜,在沈靜之後,讓我們提升自己與他人在關係中的質地。
【界限心理學】友誼的界限:是什麼讓我們漸行漸遠?
為什麼朋友要傷害、背叛我們? 為什麼這段友情一開始還很好,後來就變了調? 如果我還想繼續跟他當朋友,但他卻說他累了,那怎麼辦? 如果不想繼續當朋友,但他卻死纏不放,那怎麼辦?
【工作坊】身心奇幻之旅:用肢體表達對自己與他人的愛
現代生活的紛亂侵擾,都容易使人長期處在身心不平衡的狀態,我們追求著更高層次的心靈流動,不停詢問自己:「如何擁有安全感?」、「如何建立更穩固的關係連結?」、「如何成就更有價值的人生」,反而忽略生而為人最根本的存在——「身體」。
【親子療癒力】療癒你的親子關係:如何引導孩子面對憤怒與悲傷
你說你的孩子情緒一直起伏不定,開始有很多無法理解的重複行為,他會咬人、破壞別人的物品、甚至跟人起衝突、對人咆哮,你說他之前不是這樣,但好像發生什麼事,他開始變得暴躁。
你試過各種管教,一點都不想打罵或控制孩子,但他們讓你束手無策,當身旁的人提及你的管教和你的孩子,你也跟著份怒,自己怎麼努力都沒人看見。
【分手心理學】陳年情傷:為什麼分手這麼久,我還走不出來
你痛苦地打開臉書,還是去看了他的近況,還是忍不住翻了你們之前的對話記錄,淚水一陣翻攪,你一邊覺得不值得、不公平,一邊又覺得不甘心、放不下。朋友一開始可以陪你聊,久了大家也開始遠離你,只為了遠離這個分手的話題,你越來越孤單,朋友好心地提醒你趕快走出來,未來還有這麼多美好,可惜你看不見。