熱戀期一過，原本甜蜜的兩人開始為了小事張牙舞爪。 對關係的埋怨變多，關係品質跟著直直落。 親密伴侶在生活相處中

你是個容易陷入愛河的人，在交往分離的循環中，沒有停止的時刻，付出了很多很多的愛，卻無法得到對方全然的關注，於是

【學習重點】 1.在負面經驗中學習，認識負面經驗的正面價值。 2.使用「情緒字眼」及同理心句法引導孩子接近自己

【學習重點】 -愛怎麼會讓人變得渺小無助？茁壯自己翻轉愛中地位！ -認識在愛中常見的情緒勒索，避免彼此糾纏傷害

【學習重點】 1.話題只剩柴米油鹽跟孩子？增加伴侶話題和連結的三大面向  2.愛絕對斷電的四模組：不要當沒情趣

你是否正面臨一個困難的挑戰，內心因被恐懼、擔憂、不安與自我懷疑籠罩，而感到內在匱乏無力。當內在無力時，即使你外

【學習重點】 1. 好感聊天的三個元素＆使用時機 2. 讓關係靠近的聆聽技巧 3. 如何回應不冷場？怎樣問對問

【學習重點】 —關於厭世的各種定義 —你的厭世指數測量 —厭世代的生存之道 你總是把「人生好難」掛在嘴邊嗎？每

【學習重點】 1.什麼是「權威恐懼症」？「權威恐懼症」有什麼症頭，你中了幾個？ 2.「該逃避權威人物」或者「讓

【學習重點】 -愛情受傷後，容易找到其他舞臺的高功能者，往往幫自己穿上最厚重的盔甲 -認領自己的挫敗，才能脫下

為什麼有些人，對於時間是否充裕總感到焦慮不安？ 有的人，對於時間的流逝卻不知不覺？有的人，努力掌控著每分每秒的

初次見面，你的外在形象已經替你遞出名片，影響她的互動意願。 每次相聚，你在對方面前的樣貌，影響她認為你是否重視

方岑老師經歷多年職場生涯以及帶領人的經驗，發現幾個現象： #不懂得自己的價值與潛能 #不懂得自己想要什麼 #很

你在感情裡面有這樣的症狀嗎： 1.為了避免衝突，把委屈往肚子裡面吞 2.知道兩人之間有一些問題，但迴避討論 3

常言道：情人眼裡容不下一粒沙。相愛的彼此，除了無法容忍第三者之外，無法接受的是彼此的差異，對於想法、判斷的差異