方岑老師

現代人面對著高壓的生活，無時無刻不憂心忡忡。害怕自己粗心的犯錯、更害怕之後的責怪。失誤造成後，往往第一時間不是先試圖振作，而是拼命地告訴自己：「完了完了！毀了！」，情緒也跟著低潮，一厥不振。

方岑老師在課程中，將帶領各式活動與經驗的分享，告訴大家如何在失誤後，快速從跌倒中站起來。唯有強化了自己內在的力量，才有機會贏得精采人生

你知道自己擁有的優勢嗎？
你曾經仔細的細數自己有哪些競爭力？

有時生活太過緊湊，我們都容易被忙碌給綑綁，而不知不覺耗盡能量。不論在生活、職場、還有情感中，我們穿梭在眾多事務中，當其中一環不順心，就會讓我們焦頭爛額，只要壓力無法獲得排解，一直累積著，對身體和心靈都是很大的負擔。
方岑老師將在課程中，讓大家看懂「生活壓力管理」的重要，同時將透過討論、活動與經驗分享，實際的練習壓力排解的方法，讓大家擁有足夠的能力與能量，繼續面對挑戰，讓你實踐生活與工作的平衡，更讓你在自我和他人的關係裡平衡。

你知道自己擁有的優勢嗎？ 你曾經仔細的細數自己有哪些競爭力？ 日復一日的浸泡在不變的生活中，做著讓你不是很有成 …

「我到底該不該離開？」 「到了要下定決心改變的時候了嗎？」 「可是....」 你是不是也常常陷落於上述的自我對 …

在競爭激烈的時代，單純優秀的學業表現與光鮮亮麗的履歷表是不夠的！我們必須懂得如何在短短的面試中，將自己的優勢以 …

我們都明白好的習慣可以幫助你早日達成目標或帶領你去更遠的地方，然而壞習慣就會阻礙你的進步，或者讓你被局限在自己 …

感情不是理所當然的在一起，就會一直長期保鮮，在愛情的維繫裡，懂得運用能量就能為愛情保鮮。每個人身上都有不同的能量球，主導與效率的紅色，喜悅與輕鬆的黃色，溫和與療癒的綠色，謹慎與冷靜的藍色，小王子對待玫瑰花，用了黃色的能量球，讓他眼裡不再存在其他的玫瑰花。

在競爭激烈的時代，單純優秀的學業表現與光鮮亮麗的履歷表是不夠的！我們必須懂得如何在短短的面試中，將自己的優勢以 …

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現代職場如戰場，在激烈的競爭中，我們每個人都渴望脫穎而出，贏得好工作的入場卷。因此光憑優異的學業表現早已不夠。 …

就算已經超出負擔，依然無法拒絕他人的請託？ 「拒絕」對你來說等於「我是一個自私的人」？ 沒有底線的一直出手相助 …

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練好。好戀 Practice to Love 知道自己在愛情裡的渴望嗎？ 你理解自己在愛情裡扮演什麼樣的角色嗎 …

常常有人抱怨：「好工作好難找！為什麼我總是找不到好缺？」你是否也有類似的感慨呢？找一份好工作的過程，就是像闖關 …

努力工作，卻總是奬落他人，而你一頭空。追根究底，你就不是國王的人馬！ 向上管理要傳授你: Fun Boss 模 …

正在享受台灣銅板美食的你， 是否曾想過這銅板經濟卻是反映我們社會長期以來低薪的現象? 每一年社會新鮮人總是被媒 …

說話人人都會說， 但溝通的影響力卻大有不同! 探究箇中原因： 有人以為是說話氣勢， 有人以為是說話態度……但其 …

方岑老師經歷多年職場生涯以及帶領人的經驗，發現幾個現象： #不懂得自己的價值與潛能 #不懂得自己想要什麼 #很 …

練好。好戀 Practice to Love 知道自己在愛情裡的渴望嗎？ 你理解自己在愛情裡扮演什麼樣的角色嗎 …

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