主題講座
【趙守箴老師】身心平衡學：用呼吸，釋放情緒
你知道呼吸與情緒的關聯有很大的關係嗎？你知道情緒會潛藏在身體裡嗎？
很多人有情緒困擾的同時，卻覺得不知道怎麼宣洩，更不知道怎麼面對自己的情緒。
【吳姵瑩老師】找回愛情主導權：在愛裡學會做自己
因為太愛了，所以，忘記愛自己了。在關係裡，你喜歡你自己嗎？
在關係裡，你不自覺的討好著對方，生活的重心總是圍著他轉，當討好漸漸成為予取予求，你可能已經累積了滿腹的委屈，最後連自己都不認識自己。你不懂，為什麼你付出了這麼多，卻還是得不到你想要的天長地久，你可能好難再相信自己值得被好的對待。
【海苔熊老師】你還愛我嗎？五個愛情裡的思考謬誤
我愛的人不愛我，愛我的人我不愛。愛情怎麼這麼難？
我們都期待對方用我們想要的方式愛我們，而經常對方用他們的方式愛我們，又讓我們感覺不到愛，又讓我們忍不住去索取，而變得恐懼，也變得抗拒，有時候甚至無法再相信愛情。
【海苔熊講座】你真的愛我嗎？談戀愛中的安全感
為什麼總是我在等待他？為什麼我總是那個付出很多的人？
他真的愛我嗎？如果愛我的話，為什麼經常已讀不回？經常讓我找不到人？
親愛的，你經常陷入情感中的追逃狀態嗎？對方的逃避讓你沒有安全感，但你的焦急也讓你很不喜歡自己，究竟兩個人怎麼相處，才會感覺彼此的相愛？
【Athena講座】「靜心」找到內在力量
「靜心」只是存在，不做任何事——沒有行動、思想、情緒，你只是純然的在，就是一種全然的喜悅，當你什麼也不做時，這個喜悅來自何方？它無處可來，或者，它來自每個地方，它也沒有原因，因為存在就是由所謂「喜悅」組成的。
【陳志恆講座】不再為孩子的學習困擾：三步驟，讓孩子越學越快樂
孩子為什麼學不好？是偷懶、愚笨還是學不會？為什麼總是拖拖拉拉、對讀書意興闌珊？為什麼看起來很努力，成績卻沒有起色？
每位家長都期望自己的孩子在課業學習上能夠有亮眼表現，但家長無法代替孩子學習、溫習功課甚至進入考場應試；那麼，在孩子的學習過程中，父母究竟該扮演什麼角色？來軟的或者來硬的？究竟該怎麼做才好？
【陳志恆講座】與孩子無話不談：用同理心啟動親子影響力
每天，你花多少時間與孩子交談呢？你們交談的內容是什麼？孩子喜歡與你對話嗎？或者，總是對你避之唯恐不及？
良好的親子關係能為孩子帶來心理上的安全感與情緒穩定性。然而，我們講出的話語，常常難以貼近孩子的內在，反而製造更多衝突與對立，甚至拿走孩子內心原有的力量。究竟，該怎麼與孩子進行有品質的溝通呢？
【吳姵瑩講座】安全感淺談：為何我總是擺脫不了他人眼光
親愛的，你其實知道嘴巴長在別人臉上，一樣米養百樣人，你決定不了他人怎麼看待你，但你做不到，其實是我們傷痕累累的內在，渴望身邊每一個人都可以正向看待我們，而你也知道那是天方夜譚。讓姵瑩老師帶領大家，了解究竟他人眼光和話語的殺傷力何以總是威力十足，以及簡單定心的方式，讓你一步步回到自己身上，讓你越來越勇敢做自己。
【趙守箴講座】身心平衡學：如何讓你成為身體的主人
或許許多人會以為，呼吸不過是一個活著的本能，卻忽略了「呼吸」其實是一個開啟身體感受很重要的開關，其實一個好的呼吸的本身，對身體的內在，如脊椎、內臟就是一個很好的律動與按摩，加上好的意念，不僅可以喚醒身體內在不同部位的覺醒，發覺身體內在蘊含的強大能量，實際照顧與回應身體，並且經驗到身體自然的放鬆、沉靜與修復。
【吳姵瑩講座】建立心理界限：你我都該提高警覺的人際吸血鬼
親愛的，除了了解人際吸血鬼，其實更重要的，是我們怎麼設立界限，以及進行界限溝通，如果我們對於拒絕和設限充滿恐懼，我們就需要為他人的得寸進尺負責，為自己的委屈流淚。讓姵瑩老師帶領大家，打破界限的迷思，帶你一步步建立界限，打造健康的人際關係。
【海苔熊講座】戀愛童話心理學：王子和公主，真的能過著幸福快樂的日子嗎？
童話故事裡總潛藏著人類的集體潛意識，包含著你、我、父母甚至歷代祖先總總慾望的渴求、現實的無奈、甚至是深不可測的恐懼。你知道童話都透露這些古老的記憶嗎？而你可知道你對童話的喜愛和著迷，又透露著你內心對愛情是什麼樣的訊息？
海苔熊老師將透過幾個童話故事，將這些深不可測的記憶與潛意識一一抽絲剝繭，讓我們一起來一探究竟....
【海苔熊講座】性愛心理學：怎樣做愛才能越做越愛？
性一直到今日，還是讓很多人避諱談論，卻也讓很多人很想了解，卻很怕別人知道「我想了解」，而現實是性愛的存在，是愛情三巨頭裡不可或缺的存在。親愛的，沒有關係，食色性也的人生，再自然不過，清食不色的唐三藏又可是你渴望的人生？
讓海苔熊來大膽告訴你，想要擁有親密穩固的愛，就一起來越做越愛吧！
【講座重播】安全感淺談：為何我總是擺脫不了他人眼光
別人常說你玻璃心，有時別人無意間的一句話，你在心中迴盪許久。你說你總是容易偵測到他人眼中對你的不信任、不滿意，你總是感覺受傷，才驚覺自己的安全感岌岌可危。
【安全感淺談】從自我否定到自我肯定的三個心法
親愛的，你已經陷入自我否定的困境中了，自我否定的循環如果沒有破除，它很容易讓你經常性的處在負面情緒裡，而吸引來更多讓你挫敗、無助或失控的情境，你因此更不喜歡自己。讓姵瑩老師透過心理學方法與案例分享，讓我們一起破除自我否定的循環，開啟自我肯定的迴路，在覺察與練習裡一步步喜歡與欣賞自己。
【身心平衡學】如何擺脫纏身的緊繃不安感
現代生活節奏快速，常常讓我們處於戰戰兢兢的狀態。明明非常的疲倦，身體卻依然緊繃，無法好好的放鬆休息。不斷上升的不安感，讓人身心都備受煎熬，但其實改善這樣的狀態，並不如想像中的困難！
【建立心理界限】如何對伴侶立界限
我們在關係中，時常無形的去「控制」或「被控制」，以為「順從」就是「愛」的表現，害怕衝突，擔心衝突帶來的只有斷裂。恐懼失去關係，讓你壓抑自己的聲音，一直在委曲求全，但是對方真的看見了嗎？還是會食髓之味呢？或是對方不順著你的意時，你就感到非常憤怒，覺得他憑什麼？
【戀愛心理學】在怦然之後：戀愛中的吸引力法則
人際吸引中，有五個很重要的元素：「外貌」、「相似」、「互補」、「親近」、「相互性」，再開啟愛情之前，你需要先了解自己對於愛情的期待，以及到底什麼才是真正適合你的愛情。
【講座重播】從自我否定到自我肯定的三個心法
親愛的，你已經陷入自我否定的困境中了，自我否定的循環如果沒有破除，它很容易讓你經常性的處在負面情緒裡，而吸引來更多讓你挫敗、無助或失控的情境，你因此更不喜歡自己。讓姵瑩老師透過心理學方法與案例分享，讓我們一起破除自我否定的循環，開啟自我肯定的迴路，在覺察與練習裡一步步喜歡與欣賞自己。
【靈性成長】生命色彩彩虹卡
彩虹卡是幫助我們覺察「當下」狀態的靈性牌卡，提供你充滿希望、安慰、確定與愛的想法。
Athena老師將會透過彩虹卡的深度解析，配合七脈輪的概念，進行深層的討論，伴隨著溫暖與愛的文字，讓你得到能量與愛的滋養。
【趙守箴講座】身心平衡學：如何開啟與身體的對話
親愛的，你知道嗎？
有時候當我們太忙碌，身體有很多訊息我們都會忽略。肩頸的酸痛，胸口的緊縮，甚至莫名頭痛？
往往疾病的發生，是因為我們太疏於連結身體，而累積成疾病強迫我們休息。