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主題講座
【戀愛心理學】在說分手之後:我該挽回他還是挽回我自己?
分手帶來的疼痛,我們需要怎麼幫自己走出這段已經不再值得留戀的關係,雖然看起來有很多種不同類型的問題,但分開以後,你真正需要面對的問題只有一個:我在這段關係裡面很辛苦,也很受傷,不過,我還是放不下,所以很矛盾。
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【內在小孩】療癒內在小孩:每個人心裡都有個受傷的孩子
在過去沒有被療癒的經驗裡,那些受傷或害怕的感覺一旦被觸發,讓我們不斷受困於相似的情境中,又無法找到喘息的空間。然後有時候你會覺得,為什麼你小時候的陰影,那些無法擺脫的夢魘,一直到你成長之後還如影隨行。
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