主題講座

海苔熊將會透過講座，深入地帶領大家去了解「三角關係」最複雜的核心議題，到底是不是真的有所謂的「劈腿性格」？是不是只要劈過一次，就都會一直劈腿？為什麼明明有些人知道對方已經有伴侶，還要介入這段關係？

你有專注的呼吸嗎？
一個具有療效的呼吸，不僅可以帶來身心的放鬆與安定感，更特別的效用是能夠緩減疼痛，甚至釋放疼痛。

有時生活太過緊湊，我們都容易被忙碌給綑綁，而不知不覺耗盡能量。不論在生活、職場、還有情感中，我們穿梭在眾多事務中，當其中一環不順心，就會讓我們焦頭爛額，只要壓力無法獲得排解，一直累積著，對身體和心靈都是很大的負擔。
方岑老師將在課程中，讓大家看懂「生活壓力管理」的重要，同時將透過討論、活動與經驗分享，實際的練習壓力排解的方法，讓大家擁有足夠的能力與能量，繼續面對挑戰，讓你實踐生活與工作的平衡，更讓你在自我和他人的關係裡平衡。