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【講座線上重播+線上QA】安全感淺談:如何脫離惡性循環的「毒性關係」

2017-05-27 @ 16:00:00 - 17:00:00

為什麼我總是愛到錯的人?
為什麼我害怕失去,卻同時也害怕建立深刻的連結?
為什麼我的每段關係,最終都會在巨大的痛苦中結束?

在抱怨總是愛到錯的人時,我們必須要知道,其實所有的人際關係,都是我們有意識無意識保留吸引而來的,所以討論關係之前,我們要先問自己:「我到底渴望什麼樣的愛情?」是否在不知不覺中,不斷的陷入相同的循環,或者去渴求再度傷愛自己的愛?

這堂講座將會帶你認識幾種常見的「毒性關係」,並且讓你去看見到底是什麼讓我們不停的在「錯愛」之中輪迴。親愛的,唯有好好的正視自己的需求、看見自己的渴望,才能不再盲目的跳進關係旋渦之中。

【講師介紹】

吳姵瑩/Chloe

高考諮商心理師/兩性作家
曾在顧問業擔任顧問,醫院協談中心諮商員,到學校與法院演講
MBTI國際認證合格施測師
公視「大腦先生」心理專家
帶領過多次情傷團體、工作坊和愛情療癒講座
現代婦女基金會性騷擾團體講師
女人迷,女人幫與媽媽經專欄作家
著有「圖解幸福大人的心理學

參與過課程的學員都這樣說…

「讓我看見自己的內在小孩,了解我的內在小孩的各種感受與需要被照顧和看見的地方,進而幫助我去思考並且同理內在大人為為什麼會說出這樣的話或表現這樣的情緒。」

「這是一個深度自我探索的課程,幫我找到並且打開心中的結,看清楚自己與需要面對的問題,收穫很大。雖然直接的接觸情緒最初是困難的,但卻真的很幸福,也覺得很幸運能看到這樣的自己。」

「書寫時間軸這項活動,對我來說非常有幫助。了解哪些對我而言是重要的事件,而那些事件對我的影響又是什麼,回顧事件、安撫自己、調整心態。另一方面,課程也讓我知道自己是如何對待『情緒』以及希望自己如何被對待。」

「課程中,實際情景的演練,可以幫助我深入地面對自己的情緒,明白自己一直以來卡住的點,為什麼會有不開心的情緒、地底事什麼讓我無法寬心放下,找回自我,不再迷失。」

「生活中,很少有機會靜下心面對自己的情緒,或許也是因為害怕面對。透過課程中的各種練習,學著去『直視』它、『面對』它、『安撫』它,原來自我支持是可以練習的,也是需要練習的。」

「我喜歡和組員們互相回饋的時刻,經由表達和傾聽,引導出與內在小孩的對話,看見自身的限制和盲點。老師的帶領,可以讓我很放心安心的去體驗、整理事件。」

「透過課程的引導,我發現『原來自己是受傷的!』,以前忽略的情緒和感受,都被自己壓抑下來,經由演練找出自己的內在小孩和內在大人,和他們對話,發覺自己問題的癥結點,」

「之前的我,都沒有聽見內心的聲音,角色的演練過程,我逐漸發現自己內心的難過與渴望,讓我想去好好地接近它,接近真實的自己。」

「經過課程的演練,終於可以表達出內在大人的聲音,感謝他帶來的一切,並且將他釋放,重新新的內在大人。」

「寫下具體的時間軸,讓我驚覺到自己忽略了很多事物,幫助我重回當時的狀況,釋懷被壓抑的情緒。課程結束後,有一種終於找到我心裡隱藏著的那一塊傷痛,面對它、釋懷它、接受它,然後覺得自己可以漸漸地放下了。」

「以前很害怕自己負面情緒出現,一出現會拼命地想要壓抑,現在我願意去感受自己的難過和傷痛,與受傷的內在小孩溝通,並且安撫她,去理解難受的根源是什麼。」

【課程資訊】

日期:5/27(六)16:00-17:00
地點:新北市永和區永和路二段100號5樓
交通:頂溪捷運站一號出口,左轉步行1分鐘
費用:(線上重播+QA)99元
(重播當日會將「直播教室連結」以Email方式寄送)

【報名辦法】

如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問,
請藉由Line與我們聯繫。
LINE:@iiispace
電話:02-2922-4977
信箱:service@iiispace.com

【報名程序】

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Date:
2017-05-27
Time:
16:00:00 - 17:00:00
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