人是群居動物，「在關係中尋找自我」是一生的課題。
「人們把時間花在了互相解釋以及慶祝他們意見相同上。我的天，他們是有多看重『所有的人意見相同』這件事！」
——存在主義哲學家沙特
在茫茫人海中，我們始終會害怕丟失了自己。
總是藉由人際關係的親疏遠近，確認自己在群體間的重要性；不斷透過社會比較，尋找自我的定位……
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主題二【高能社交術-關係各階段的因應智慧】課程介紹
想表達友好，但常常愛在心裡口難開嗎？
雖然很想實踐「你不尷尬，尷尬的就是別人」，但還是會在人際情境裡，默默揣度自己有沒有造成別人的不愉快嗎？
感覺在人際關係中，只能配合別人，不知道該如何保有自我嗎？
當關係破裂了，只能逃避遠離，明明在乎著，卻不知道該如何修補嗎？
這有可能是因為害怕自己受傷、不相信真實的自己會被喜歡、沒有體驗過良好關係互動、相信破鏡難圓而小心翼翼、因過去的負向經驗讓你裹足不前⋯⋯。這樣的你希望可以先得到對方的友善回應，自己才比較敢於更進一步，好像很需要一個肯定的保證，才有勇氣往關係靠近。這樣的你好像只能被動的等待別人靠近，失去了我們主動選擇關係的權利，也把關係經營的掌握權交出去，也偏離了一開始渴望關係的初衷。
這堂課程映嬅心理師會帶領你，從建立一段新的人際關係開始，看見自己在關係中的擔心，逐步找出屬於你的自信表達方式。一起探索在人際互動裡如何找到自己的界線，學習在關係中建立界線的方式。一段舒坦的關係總是會遇上一些波折、疙瘩與矛盾，這堂課也會學習到，當這樣帶有衝突的情境發生之後，能如何穩住自己並勇敢的面對，有效的修補裂痕能讓關係發展的更貼近彼此。人際關係也隨著事件的發生有著不同的變化，除了人際關係技巧的學習外，課程中，映嬅心理師會帶領你一起思考你的人際模式，反映出了怎麼樣的你呢？你對於這樣的自己又是否感到自在與滿意呢？慢慢調整並找出自己最舒適的人際模式。
1. 8/15(二)如何認識新朋友
(1)學習人際互動要訣，輕鬆創造共同話題
(2)掌握人際距離，練就關係延續力
2. 8/22(二)如何自信表達
(1)清除焦慮小劇場，穩定當下的自己
(2)學習靈活的應對，培養自信交談力
3. 8/29(二)如何畫出界限
(1)釐清自己的關係困擾，瞭解界限不清的影響
(2)溫和又堅定的設立界線，打造清爽的人際關係
4. 9/05 (二)如何修補裂痕
(1)看見衝突的正向意義，學習不同角色的處理方法
(2)培養關係修復力，哀悼已逝去的關係
- 想建立舒適的人際關係
- 想學習與人保持良好的互動
- 想嘗試自己主動踏出關係第一步
- 想知道怎麼修復破損的關係
- 正在跟好友鬧彆扭想化解僵局
- 時常覺得自己在關係中失去了自我
- 想表達自己想法卻害怕不被喜歡
- 想一起認識相同困擾的夥伴
【講師：陳映嬅諮商心理師】
『每一個不被喜歡的情緒或行為背後，都藏著受傷及想被理解的心，療癒並傾聽後，你會挖掘出內在潛藏的力量及寶藏。』
在生命的因緣際會下，一直渴望能感受到心中滿溢熱忱的我，毅然決然從原本從業的領域轉換至諮商領域，在體驗過心理諮商帶來的悸動，讓我能更貼近自己與他人。在安寧病房工作的經驗，讓我接觸到許多臨終患者及其家屬，分別陪伴他們走過人生最後及最困難的時刻，也因此我開始致力於面對失落、哀傷及死亡議題的研究。
因為一路走來的自身經驗與體悟，我對於情緒與關係的議題格外關注及投入，從情緒中了解自己，並在感受情緒中獲得釋放與看見。關係則從我們與自己的關係延伸至與重要他人的親密關係、與生活眾人的人際關係，最後回到世界與我的關係。因此，透過心理諮商我們能從情緒的探索中深入並療癒自己的內在，從關係的處理中創造出生命的意義與想要的生活樣貌。
矛盾、對立時常是自身困擾或人際衝突的開端，卻被我們隱匿在心中深處，它需要被發覺、理解，消融後再相融產生一致且靈活的力量。不論此刻你正困擾著、迷惘著、停滯著或是想蛻變的，誠摯地邀請你偕同我進入你的內心世界，拾回屬於你的內在力量，創造你想要的幸福人生。
【課程資訊】
日期：8/15-9/5 19:00-21:00
地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一
票卷種類：
1.單項主題(四週課程)早鳥價：NT$3,200 (7/31 24:00截止）
2.單項主題(四週課程)一般價：NT$3,600 (8/14 24:00截止）
3.兩項主題或兩人同行：NT$2,800/每人(主題)
【票券費用說明】
＊早鳥票需於主題課程的第一堂課，開課前二週完成購買付款。
＊「諮商室外的人際講堂」系列課程希望讓學員自在並專注在當下的人際體驗，因此僅開放現場參與，課程沒有提供回放。
＊兩項主題合報學員請加入愛心理官方LINE @告知兩項主題課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）
人際講堂課程：【高敏人攻略】、【高能社交術】、【改善關係角力】、【不再格格不入】四大主題
費用包含：講師現場授課、討論與問答
【報名辦法】
如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。
LINE：@iiispace
信箱：service@iiispace.com
【報名程序】
1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。
2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。
3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。
4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。
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6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。
【注意事項】
@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。
＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費）
@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。
＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。
例如：購買–早鳥價NT $ 7,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2,699後，退款NT $ 4,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費）
@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。
@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。
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