幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權傾朝野。
幸福是每一個微小的生活願望達成。
當你想吃的時候有得吃，想被愛的時候有人來愛你。 – 電影【天外奇蹟】
可惜，幸福在字典裡，既奢侈又遙遠。
每當幸福靠近，你開始惶惶不安，每當幸福遠離，你總是搥胸頓足。
愛情裡的不安，有受傷的內在小孩。
我們在愛情裡展現的姿態，從童年生活經驗裡、從椎心撕裂的戀情裡，淬煉出一道道不安的傷痕，在疼痛與孤寂裡，你總是渴望愛，卻又推開與迴避被愛。
親愛的，改變戀愛DNA三天的課程，帶你探究內心世界，給予你感情修煉的知識，協助你擁抱愛情中的內在小孩，帶領你釋放關係中的恐懼與傷痕，並一起攜手邁向無懼、安全又成熟的愛中。
這些是你的人生經驗嗎？
父母外遇或自己被踢腿
被外遇的基因會遺傳嗎？如果不會，為什麼我總遇上劈腿？我努力變得跟父母不一樣，卻還是重複家族的命運，是宿命嗎？
在爭吵的家庭中長大
我討厭爭吵，努力讓大家都開心，可是我在關係裡的委屈和痛苦誰人知？每當我生氣時，卻所有人都指責我，為什麼活得如此憋屈？
暴力家庭中長大
我以為我不會像他們一樣，但每次情緒激動時我真的要很用力才能忍得下來，我好怕變成他們…..
父親經常消失
我也不懂，為什麼他再怎麼保證，只要讓我嗅到不對勁，我就警報作響，難以控制那股害怕被拋棄的感覺，就像再次看到父親離家的背影…
課程介紹
DAY1 無懼的愛：
為什麼我們渴望愛，又有這麼多「可是」
「人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失。」～張愛玲
這個課程，將帶你讀懂自己，克服恐懼，你會有機會去體驗在關係中各種姿態，去練習調節互動中帶來的恐懼，當恐懼被正視與釋放，你將具備勇氣與力量去愛。
1.檢視愛情世界觀：了解自己、對方與內在關係建構
2.練習去愛與被愛：在實際演練中真實體會內在矛盾
3.辨識愛情恐懼症：呈現出對愛情與關係的各種害怕
4.克服恐懼好好愛：學會與恐懼共處也學會安定關係
課程形式：依附類型評估、部分授課、類型分組討論、肢體展演體驗、靜心冥想。
DAY2 安全的愛：
修復內在小孩，找回愛與被愛的勇氣
「生在這世上，沒有一樣感情不是千瘡百孔的。」～張愛玲
這個課程，將帶你進行傷痛修復，你會有機會與自己受傷的內在小孩對話，學會給自己力量、擁抱自己，你先親密了自己，就能親密關係。
1.檢視受傷的愛情：了解過往傷痛記憶與陰影的影響
2.釋放也療癒傷痛：修復自我讓不安淬煉成生命底氣
3.修正與調節自我：從思維情緒與行為面向逐一調整
4.擁抱受傷的小孩：長出安撫支持自己與他人的力量
課程形式：深度自我探索、自我療癒與對話、部分授課、角色扮演練習。
DAY3 成熟的愛：
擺脫孩童般的愛戀，走向親密又獨立
「我一直在尋找那種感覺，那種在寒冷的日子裡，牽起一雙溫暖的手，踏實地向前走的感覺。」～張愛玲
這個課程，將帶你練習在大量的互動情境中，你將如何因應、互動，同時做到同理支持自己與對方，又能適時為關係設下界限，避免彼此受傷，基本對話情境設定有：建立關係、維繫關係與修復關係。
1.學習破除自我中心：學習理解與尊重差異性
2.成熟愛情對話練習：情緒連結與表達需求
3.親密與衝突練習題：理解衝突與協商差異
4.當關係面臨困境題：修復傷痛與重建親密
課程形式：分組討論、對話排演、部分授課、角色扮演練習。
講師簡介
吳姵瑩 Chloe Wu 愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。
長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。
－出版著作－
歷屆學員回饋
費用說明
💬 FAQ問題集
A：沒問題的，所有照片裡的學員都會經過模糊後製處理，不會露臉。
A：可以的，但是需要出自內心自願來上課，才會有幫助。建議與對方來一場真心的交談，提出你對課程的想法，以及對目前關係的看法，邀請對方一起參與。
A：兩整天共12小時的工作坊、課程講義。
A：課程當天下完課後，可索取發票。