心想事成工作坊
透過心理學的系統性探索,移除恐懼與懷疑,達成你的夢想
你說,究竟如何過上精彩滿意的人生?
當你能夠為自己而活,也活出意義的時候。
你說,那要如何為自己而活?什麼又是生命意義?
當你足夠了解自己的渴望,為自己爭取時;
當你確認渴望也設定方向,為自己邁步向前時。
然而我們一方面容易陷入自我混沌感中,也容易陷入自我懷疑狀態,
因此如何清晰看懂自己、移除內心阻礙與恐懼,前進你的渴望!
在2022年之初,我們規劃了四個多數人最想要改變與進化的願望目標,分別是:
「桃花:完勝愛情」
「財富:金錢豐盛」
「事業:步步高升」
「身材:精壯窈窕」
由四位諮商心理師,透過安全卡與情緒體驗活動,帶領你一起設定目標,讓今年成為你完滿的豐收年!
年紀到了結婚生子,對許多人而言在理所當然不過,只是在你身上不是。你也不是不想,但不知為何總是遇不到,該做得事情你似乎都做過,求神問卜、各種桃花開運商品、交友網站、聯誼活動,但始終那個「另一半」仍不見身影,究竟是你太挑、這個世界好男人/女人太少、時機未到……還是?
親愛的,不管你試過多少方法,在這場「桃花:完勝愛情」工作坊中,最重要的是要做到:「為關係準備好自己」,我們ㄧ起來直面愛情,設定目標與條件(誰說愛情不能開條件),當然也要直面你的現實,婷文心理師將帶領你,層層剝開心靈阻礙,看見關係中的恐懼,在新的一年不再越愛越沒安全感,越愛越丟失掉自我,設定好愛情的目標與條件,最後導引你擁有專屬於你的幸福,讓我們今年一起在愛情中心想事成。
1.探索個人愛情理想樣貌
2.挖掘自我與情感狀態
3.瓦解關係中的不安與焦慮
你覺得你夠認真努力,但生活裡依舊被許多帳單追著跑,每當需要繳付信用卡帳單、貸款或租金時,就覺得人生很難,而煩躁時又習慣係打開購物網頁,不自覺又刷了好幾筆,衝動性消費的困擾幾年下來沒有改善,購物的爽感與控制感,僅維持不到五分鐘。
他們都叫你要規劃、要儲蓄,你想著就覺得厭世,一點也提不起勁,不想被錢困住,一直都難以正視金錢議題。曾經也是月光族的一員的姵瑩老師,開始大量涉略金錢與財富心理學,在自身覺察中意識到家族金錢的觀點,如何遺傳甚至影響下一代對待金錢的行為,也就是匱乏與貧困容易代代相傳。
親愛的,在「財富:金錢豐盛」工作坊中,將帶你直面金錢議題,世界上沒有輕易豐盛這回事,而有心靈豐盛後的精實努力帶來財富的豐收,而金錢焦慮與傷痛恰恰扼殺你邁向財富的創造力與行動力,當你能清除內在阻礙,就能往你渴望的豐盛人生飛奔邁進。
1.設定財富目標,移除金錢的破壞性信念
2.透過安全卡,修復金錢創傷與恐懼
3.為自己為人生賦能,啟動致富潛能
每每看到鏡中的自己,看著肚子上的游泳圈,總是覺得這裡再瘦一點好,那裡再長多點肌肉線條更好,覺得自己不夠完美,希望自己像最近完成童話婚禮的林志玲與Akira一樣完美比例的身材最好;然而有時候卻力不從心,明明少吃了卻不瘦,明明動了卻不長肌肉,為什麼努力了卻做不到,難道那些人的好身材是天生的嗎?
有人說得好聽:「脂肪是心靈的盔甲」,脂肪不過是保護你的不安全感,但究竟你有哪些心魔,阻礙你擁有滿意的身材?長期在不滿意的身形中,跟著也影響你的人際、生活與事業,整體而言,影響你的自信。
就讓長期涉略心理減重法的張瑋庭Allie心理師,同時是健心教練,更擅長為受訓者從身到心規劃減重計畫,陪伴你在身材這條路上,運用安全卡的探索,打敗瘦不下來的心魔,並透過瑜伽內觀覺察自我,擴展心裡空間,當我們有足夠的空間容納每一個自我時,就有相信自我的能力,把維持好身形變成一種當然的生活態度,打造屬於你的理想身形。
1.透過安全卡打敗瘦不下來的心魔
2.運用瑜珈內觀伸展心靈
3.擬定完美身材計畫
「我不知道我該做什麼工作」
「我對工作很無力,常覺得不知道該不該換」
「找工作面試都一直碰壁,到底問題出在哪?」
這些是你常常掛嘴邊,或隱晦的內在聲音嗎?
在工作裡總沒有成就感並且感到無力?
覺得自己是千里馬,苦苦遇不到伯樂?
總是在換工作,不知道自己想要什麼?
擁有理想,卻不知如何化成目標實踐?
親愛的,在今年,別再讓這些成為阻撓你前進的原因
在「事業:步步高升」工作坊中,佳慧諮商心理師將帶你統整職涯迷惘、倦怠、想轉職、懷才不遇、無成就感或意義感等各式各樣的困境,並從你的職涯發展歷史中,找出真正令你受困的因素,挖掘你內心深處的渴望與需求,幫助你具體化職業目標,進而凝視、理解、穿越你的恐懼,真正安穩而自信地享受職場,擁抱卓越與精彩人生!
1. 設定職涯目標,積極為自己定位
2. 覺察恐懼需求,打造安全感基地
3. 建構職業藍圖,釋放天賦與潛能
備註:線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論,可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆,
將由講師彙整後於課程中回答,助教會視線上旁聽學員人數,協助分組進行線上小組討論,但不會有講師參與其中引導討論,
若介意此課程形式者,請勿報名。亦有課程回放觀看權利。
因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。
A:沒問題的,所有照片裡的學員都會經過模糊後製處理,不會露臉。
A:可以的,但是需要出自內心自願來上課,才會有幫助。建議與對方來一場真心的交談,提出你對課程的想法,以及對目前關係的看法,邀請對方一起參與。
A:兩整天共12小時的工作坊、課程講義。
A:課程當天下完課後,可索取發票。