作者：陳志恆 諮商心理師
學測成績出爐，幾家歡樂幾家愁。開始有學生陸續前來諮詢自己適合就讀的大學科系。
每年這個時候，總有許多高三學生拿著大考的成績來找輔導老師算落點、找科系。和現代的孩子們討論科系選擇可不容易，輔導老師得有好幾把刷子。 閱讀全文〈想選一輩子不會後悔的科系就讀？面對生涯不確定性吧！〉
想選一輩子不會後悔的科系就讀？面對生涯不確定性吧！
你的愛是否讓人害怕？兩種須知的人際連結方式
作者：黃柏威 諮商心理師
「你眼中還有我這個爸爸嗎？」、「我對你，我到底算什麼？你那什麼眼神？」這是電影《家戰》（Custody）裡的男主角安東常對孩子、對前妻說的話。但從這些話中，你聽見什麼呢？你聽見了對方對你的愛嗎？還是這些話讓你感到害怕與恐懼？
我可以向孩子道歉嗎？當「自覺」而不「自責」的父母
作者：陳志恆 諮商心理師
台灣是個教育資訊發達的社會，常能在書報或網路媒體上看到各式親職教養的觀點、見解，大多深具啟發性；若家長認真涉獵，並願意身體力行，確實有助於改善與孩子互動中的各種問題。
閱聽這些資訊的家長們，常得先有個心理準備。這些資訊在告訴你如何做得更好之前，總是要先將你的不是之處數落一番，也就是在不同的教養議題上列出「問題父母」的「惡形惡狀」，要你自我檢視：「你是NG父母嗎？」。 閱讀全文〈我可以向孩子道歉嗎？當「自覺」而不「自責」的父母〉
為什麼即使祭出極大誘因，卻對孩子問題行為的改善毫無效果？
作者：陳志恆 諮商心理師
最近有個家長來找我諮詢。他家裡有個小六的孩子，他描述這孩子「天性好動、靜不下來，常不寫作業，準備考試總是很隨性」，還說這孩子「頭腦很不錯，但就是用錯地方，不肯用功讀書」。
他知道我對於孩子的「學習議題」頗有鑽研，特地前來討教，如何幫助他的孩子靜下來，專注一點，好好向學。
保護多一點、還是放手多一點？對孩子收與放的選擇
作者：陳志恆 諮商心理師
最近拜讀了幾篇探討原生家庭對孩子一生人格與人際關係影響的文章，心有所感。
在教育與輔導的實務工作中，我也常看到許多孩子的困境與原生家庭的主要照顧者之間有著糾結的關係，並隱隱約約影響著生活中一切的人際互動，甚至親密情感關係的建立。
在與家長的談話中，也看見不少家長苦惱著，對這些正值青少年的孩子們，不知道該多給孩子些獨立自主的空間，還是多些保護與干預。放手或保護，意味著父母對孩子影響程度的消與漲，或者孩子獲得其人生主導權的多與寡。
陳志恆心理師：給孩子最好的獎賞，是看見他的努力
作者：陳志恆 諮商心理師
最近有個家長來找我諮詢。他家裡有個小六的孩子，他描述這孩子「天性好動、靜不下來，常不寫作業，準備考試總是很隨性」，還說這孩子「頭腦很不錯，但就是用錯地方，不肯用功讀書」。
有問題的是孩子，心理師幹嘛跟我談話？
作者：胡展誥 諮商心理師
每次都會有老師或父母困惑的問：「我是帶我孩子來被你諮商的，你幹嘛要跟我談話？」
為何要跟大人談話呢？
如果，我們把家裡的每一個成員都看成是一顆齒輪，而一個家庭，就是由許多齒輪組合而成的單位。
陳志恆心理師：表達真有那麼難？當孩子口中只剩下「不知道」
作者：陳志恆 諮商心理師
少年話少便是德？
如果你有機會認真坐下來與國、高中的孩子們談談，了解他們內心的想法，十次中有七、八次你會感到很挫敗。
「不知道」、「都可以」、「還好」、「隨便」、「沒差」……你可能常會獲得這種極簡風格的回應。也就是往往你講了好幾句，他們總回你個兩、三字。
陳志恆心理師：不比較會死嗎！為什麼我們討厭比較卻又老愛比較？
作者：陳志恆 諮商心理師
你是否常羨慕別人擁有好的外貌、能力、收入、職位、學歷、財富、關係……等，卻又討厭自己老是愛比較。
你明明知道比較無益人生的幸福，但又想努力追求些什麼，好讓在別人面前能抬起頭來，這也是比較。
陳志恆心理師：從幼兒園師長施暴事件，談如何幫助孩子安頓受傷的心靈
作者：陳志恆諮商心理師
這幾天，一起幼兒園師長對園內孩童多次施暴的新聞事件，讓不少家中有幼童的家長無不感到驚嚇不已。即使自己的寶貝不是直接的受害者，但也不得不懷疑，將孩子送出了家門，到了一個名為「學校」的學習環境，是否受到妥當的對待？
不只在台灣，大陸或世界各地，都不時傳出幼兒園或國小師長對孩子施以語言，肢體或性暴力等方式虐待的事件。另外，孩子在學校裡受到的不當對待，不只來自於師長，同儕之間的攻擊，欺侮或排擠，冷落，都會讓孩子身心受創。學校看似是個安全的學習樂園，對少數孩子而言，卻是個充滿恐怖回憶的地獄。
陳志恆心理師：當孩子渴望「向上溝通」，大人是否想「向下聆聽」呢？
作者：陳志恆 諮商心理師
過去，在校園裡服務時，學校在為學生規劃家庭教育講座，校內相關老師們討論了一陣子，究竟在家庭教育這個領域中，孩子要學習些什麼？
傳統的家庭倫常、長幼有序、孝敬長上等觀念嗎？老掉牙的論調，學生應該提不起勁；婚前教育嗎？好像距離有點遠，會不會有點不痛不癢，難以想像？
不滿現狀？不論你在哪，都無法決定你的身價
作者：陳志恆 諮商心理師
http://gty.im/607463118
經常有許多學生打算轉科、轉組或轉學，前來與我談談自己生涯轉換的決定。對16、17歲的孩子而言，轉換生涯跑道的理由雖然各式各樣，但從來不是一件容易的事情。
一般而言，促使一個人從原來的領域轉換到另一個領域，常存在著推力或拉力兩類影響因素。推力，就是發現原來的領域並不適合自己；拉力，則是有一個更吸引自己的目標不斷向自己招手。
推力或拉力只要存在一個，力道大到某種程度，就會讓人心生「換條路走走」的念頭。若推力與拉力同時並存，此時，孩子的去意甚堅，攔也攔不住，尊重與支持是對他們最好的祝福。
這輩子，我們總在尋找父母眼眸裡的愛
作者：陳志恆 諮商心理師
小時候，我愛撒嬌，總喜歡窩在母親懷裡，聽著母親輕聲哼唱。母親經常唱起一首兒歌：
美麗的~美麗的~天空裡，
出來了~光亮的~小星星，
好像是~我媽媽~慈愛的眼睛，
媽媽的眼睛~我最喜愛，
常常希望我做個好小孩，
媽媽的眼睛我最喜愛。
我望著母親清澈溫柔的眼睛，安心地享受著母親帶給我滿滿的愛。這首兒歌有個美麗的名字，叫做「媽媽的眼睛」。 閱讀全文〈這輩子，我們總在尋找父母眼眸裡的愛〉
乖孩子真棒？心理師：孩子的貼心其實是「小老公/小老婆」現象
作者：陳志恆 諮商心理師
「我的孩子今年高中就要畢業了，未來想念A科系，但我希望他念B科系。本來兩相堅持不下，最後他還是聽我的話，勉為其難地選擇了B科系。然而，每次見到他失望的眼神，我很疑惑，這樣要求他，到底對嗎？」
曾有個家長在我演講後，前來問我問題。我反問他如此要求孩子的原因，他說：「興趣畢竟不能當飯吃，我擔心他將來沒前途，所以說服他讀B科系比較穩當。」 閱讀全文〈乖孩子真棒？心理師：孩子的貼心其實是「小老公/小老婆」現象〉
吳姵瑩心理師：你說興趣不能當飯吃，但你知道興趣裡大有學問嗎？
作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
今天聽了陳志恆老師的教養心理學中「引領孩子看見想像中的未來」，心裡真是很有感，這堂講座讓我重新省視自己對生涯的選擇，也重新省視自己在一路發展過程中所具備的能力。
你是我小孩，碰一下都不行？與孩子有效拉近距離的方式是…
作者：陳志恆 諮商心理師
你是我兒子，連碰你一下都不行嗎？
幾天前去看展覽，正在排隊進場時，聽到後面有一家人的對話。一對父母帶著兩個青少年期的孩子，一男一女，也正等著排隊進場。
母親對著男孩說：「你這個小孩怎麼這樣，碰一下都不行？」母親伸手想摸男孩的頭，男孩躲開了，並且臭著臉。 閱讀全文〈你是我小孩，碰一下都不行？與孩子有效拉近距離的方式是…〉
自在父母學：知道該放手，卻又難以放手！是什麼捆綁住大人了？
作者：陳志恆 諮商心理師
大部分的家長都知道，當孩子漸漸長大時，就要漸漸放手，讓孩子學習獨立自主。然而，知道是一回事，實際上卻很難做到。 閱讀全文〈自在父母學：知道該放手，卻又難以放手！是什麼捆綁住大人了？〉
自在父母學：在陪伴孩子學習的路上，你是幫忙還是幫倒忙？
作者：陳志恆 諮商心理師
我常應邀到各級學校擔任親職教育講座的講師，講題多半是「如何與孩子一同面對課業學習」之類的。
這樣的題目往往很吸睛，許多學校都告訴我，往常辦理親職教育時，前來參加的家長總是三三兩兩，會場冷冷清清，遇到這個主題卻是大爆滿狀態。可見，家長對孩子的成長，最關心的議題還是課業學習。 閱讀全文〈自在父母學：在陪伴孩子學習的路上，你是幫忙還是幫倒忙？〉
自在父母學：你正在用「恐懼教育」養出匱乏無力的孩子嗎？
自在父母學：孩子還小不會懂？事實是，想不起來的卻都「忘不了」！
作者：陳志恆（諮商心理師）
幾次處理學生之間的衝突事件，家長到學校來興師問罪，發現學校處理闖禍孩子的態度與方法，除了記過懲處之外，多半是講理與輔導。有些家長感到相當不以為然，要求學校老師或教官要嚴厲斥責犯錯的同學。
「老師你們也幫幫忙，那個同學壞成這樣，光記過和輔導有用嗎？我知道現在不能體罰，你們也吼他個幾句，讓他知道害怕，以後就不敢再犯了！」 閱讀全文〈自在父母學：孩子還小不會懂？事實是，想不起來的卻都「忘不了」！〉
自在父母學：不想讓孩子走偏，孩子卻越走越偏？
作者：陳志恆 諮商心理師
最近常處理一些親子關係衝突的問題，必須請家長來學校一趟，有時要和孩子一塊兒談。許多家長來到學校看到孩子，劈頭就數落，顧不得一旁有著老師在看著，但孩子多半不理不睬，任憑家長念個不停。
【好文分享】8個會讓孩子無法邁向成功的養育行為
翻譯編修：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 /林俐Li Lin
父母除了努力工作養育子女，更重要的是了解某些對待孩子的行為都可能造成孩子離自己的潛能越來越遠。在這篇文章中，我們找到了八個養育行為可能造成孩子無法成為健全發展的成人。
自在父母學：過多的關心，也關住孩子自由的心
作者：陳志恆 諮商心理師
我不喜歡學生一天到晚抱怨自己的父母，我希望他們能去感受父母的用心，對父母懷抱感恩之心。但不可否認的，有些學生的抱怨，不是沒有道理。
不只一位學生告訴我，他們的父母整天緊迫盯人，假日與朋友出去，總要問去哪裡？做什麼？幾點出發？幾點回來？跟誰去？有幾個人？
自在父母學：保護多一點、還是放手多一點？在收與放之間……
作者：陳志恆 諮商心理師
在教育與輔導的實務工作中，我們常看到許多孩子的困境與原生家庭的主要照顧者之間有著糾結的關係，並隱隱約約影響著生活中一切的人際互動，甚至親密情感關係的建立。 閱讀全文〈自在父母學：保護多一點、還是放手多一點？在收與放之間……〉
自在父母學：他一直都是乖孩子，才是奇怪的事情
作者：陳志恆 諮商心理師
最近接連有幾位高一的孩子跟父母吵著要休學，家長來學校找導師討論，又被導師「請」到輔導室來跟我聊。父母常常很納悶，從小到大孩子的讀書都不需要師長擔心的，怎麼現在卻出狀況了？
這讓我想起每次與家長聯繫時，常常會聽到父母抱怨道：「奇怪，他以前都很聽話的，現在怎麼變成這樣子了？」
家長說：「他之前都很乖的，是不是進入叛逆期了？」又說：「高中才開始叛逆期，會不會也來得太晚了？」這真是讓我感到啼笑皆非。 閱讀全文〈自在父母學：他一直都是乖孩子，才是奇怪的事情〉
自在父母學：別用孩子的成就填補自己的人生缺憾
作者：陳志恆 諮商心理師
禁不起父母勸說，生涯路上轉個彎
最近，有個畢業生回學校找我。她在大學念的是企管系，最近打算準備公職考試。過去在高職時成績優異，也對商管領域深感興趣。畢業後，如願考進自己心目中理想的大學科系就讀，欣喜若狂。 閱讀全文〈自在父母學：別用孩子的成就填補自己的人生缺憾〉