【心理時事】新影片被質疑入邪教？剖析家寧的微表情與心理暗示

1.微表情與非語言訊息表達

32秒的笑容帶點詭異地說：「還是你發現了什麼？」

34-35帶著悲傷表情地說：「這讓我感覺/覺得很好很好很好」

41秒帶著恐懼表情地說：「好有趣好驚奇」

也許是還不習慣這類型單口相聲的企劃，或希望自己能用充滿幽默、慧黠地方式呈現，也或許是還在初期製作中尚在摸索節奏跟形式，但眼神中閃過的失落與各種不確定感也許是家寧目前正在經歷巨大轉變的內在呈現。

微表情的呈現是幾毫秒之間，很多人也許有觀察到，它很難從擷取的照片完整呈現，畢竟有時當我們很用力呈現某特定形象，但內在卻有其他聲音時，就有可能導致表情違和的狀態。

當然我也猜測表情不一致裡，會不會剛打完肉毒或其他讓面部平整的微整形導致的，畢竟兩個月前眾量級的凍卵影片還看得到家寧有抬頭紋，但這部影片完全沒有，但也有可能是影片較短，可能需要專業醫美醫師來判斷才比較準確。

2.空泛的正向語彙

「這讓我感覺/覺得很好很好很好

好到讓我覺得天翻地覆

覺得哇這世界好特別好有趣好驚奇」

當你感覺人生充滿希望與興奮時，你通常不會刻意表達「很好」，你通常會具體說像是：

「我在ＸＸＸ事件中的啟發，讓我知道我以前用ＯＯＯ態度，原來調整就是這麼回事！」

「我看到市場的商機，我相信只要投入努力，就能迎來不錯的結果」

也就是你會有明確且具體地「發現與覺察」，然後有方向的「行動或態度」，強調這麼多的「好」就需要思考究竟真實的現況有「多不好」，這反而令人擔憂。

過度正向樂觀，或全面正能量爆棚，反而是對自己真實樣貌的自我否定，也是引發情緒疾病最常見的原因。也許家寧正在用這支影片在自我打氣，要求自己相信未來？也或者是過去都被「眾量級」給定義的自我，在新出發的「秘月期popoo」裡，自我定義也許還在重新調適，未來生涯也還在重新定位中，他需要這強而有力的正向說服？

3.虛幻地宇宙連結與共時性

「當你此刻觀看的時候

我們之間已經產生微妙的變化」

「我好想知道更多

嗯～跟你想的一樣」

不確定這是希望與觀眾有共鳴感的互動，還是真心相信宇宙共時性。基本上共時性在心理學上意味著當你生命正在經歷某些事，你就會吸引來相似的情境，或容易看到可以幫助到你的資訊，或周遭可能也會有正在經歷此事的人。

所以很多影片很喜歡用這樣的開頭：「當你看到這影片代表你能量高頻…」來吸引點擊率，或啟動觀眾的自我暗示，我是高頻的人我更應該要點進去看，這也不全是壞事，也許正因為觀眾的自我暗示，改變對現況的認知，擺脫負面情緒的困擾也不一定。只要不讓自己進入靈性傲慢中，去解讀自己目前遇到的壞事是因為充斥著其他低頻人種，這反而是讓你永遠充斥著困擾，或只能黏著於靈性成長團體的原因。

然而多數人對於這類「希望快速與人拉近距離且帶點靈性思維」的說法，多半還是排斥的，大部分的人會笑稱自己是麻瓜沒什麼感應力，但實質是這種語言脫離現實感也不是一般社交情境，因為那是一種「高度與人融合的黏膩/親密感」彷彿對話之間失去了人與人的界線，而我在跟他互動跟對話，就會被他的思想給吞沒的既視感。

4.上心靈課程一定不好嗎？

很多人從家寧過往的貼文中看到上過心靈課程的蛛絲馬跡，但若從影片中我觀察到的「失落悲傷」情緒，確實「剛開始」上課有可能觸動內心壓抑很久的深層情緒，而剛開始心靈成長或心理諮商的人，有些人會在初期有更多的焦慮或情緒更為低落，就像是打開潘朵拉的盒子，但在專業心理支持中，與不斷覺察和療癒後，內在會越來越穩定，因為這自我覺察到自我和解最後能自我統整，是一個漸進式的心理歷程。

但心靈課程的健康與否，端看課程之後，究竟是鼓勵你成為有獨立思考、自主自由的個體，還是軟硬兼施的要求你繼續高度認同課程團體或依附課程團體，並且「不斷要求」你說服周遭的人，或讓你感覺不繼續參加是一種「背叛」跟脫離組織的情緒勒索，那意味著課程在販售恐懼與焦慮，是讓你「自我」更為弱化，且讓你更不健康更不穩定。

有些人參與這類課程而感覺獲得救贖，最重要的原因之一，是「重新感受到被愛」也就是他們以為持續在這團體中，他們可以補足過往原生家庭或生命經驗裡少掉的「親密與愛」，這類補償效果會讓一直在匱乏狀態的人，願意傾家蕩產，也真的會感覺到有力量跟有希望，畢竟「愛」的存在會讓絕望轉為希望，會讓痛苦轉為喜樂，但真正的「愛」是要學會「自愛」，而非依賴他人給予愛。

大多數人的心靈困擾，都跟「關係」有關，而關係困擾，源自於「自我認同(Self identity)」或是「自我強度(ego strength)」，有了這些，我們才能好好愛自己，支持自己，給予自己想要的生活，也有能力去愛人，或有能力離開一段不健康的關係。

最後，家寧還是很可愛跟很有才華的，相信一步步走一定能走出自己的天地！