作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
親愛的，如果說有人的地方，就有政治與鬥爭，那妳是否看見在妳關係當中的權力位階呢？在我們的文化中，常常充斥著「不能輸」的想法，每一次的競賽都要全力以赴爭個誰勝誰負，每一個吵架都要面紅耳赤的爭個誰對誰錯，這些輸贏、對錯、道理的價值凌駕於情感，在情感中注入硬梆梆的規範，也戴上摘不下來的王冠與面具，那個妳是對的，妳不低頭，不道歉，妳是高高在上的女王，讓妳在關係中，贏得什麼呢？
妳在關係中，真正的渴望，是什麼？
尊敬？
臣服？
使喚？
控制？
得到了這些，讓妳感到幸福嗎？
有時候，我們需要權力，是來自於我們的恐懼。
是，我希望妳的王冠與面具開始崩裂，才能真正面對妳的恐懼。
妳恐懼一旦不能掌控對方，他就做出對不起自己的事情；恐懼沒有位階就無法被愛肯定，恐懼對方不夠唯唯諾諾是自己魅力不夠，恐懼對方不夠聽話是因為自己不懂得男人不夠有手段。然後拜倒在妳石榴裙下的男人，妳開始覺得越來越不像男人，卻越來越像隻受傷的野獸…
親愛的，沒有一個優雅的國王，願意被自己的皇后居高臨下的使喚，不要拿起鞭子當馬戲團的訓獸師，要男人陪妳演一場妳渴望的戲碼，鞭策中的他受傷了，受了傷又怎麼能持續不斷地照顧跟服恃妳呢？
如果妳無法面對自己的恐懼．那權力帶來的距離感，會讓妳感覺安全，但卻無法造就妳得到雙方都滿意的關係，意味著關係也無法長久走下去；如果妳想要面對恐懼了，那就一層層把自己剝開來看清楚自己的擔憂，去聽見自己最真實的聲音。 在愛中的恐懼，是相當負面的能量，它所具備的張力會箝制妳與妳所愛的人。怎麼說呢？就如同在愛裡，妳恐懼失去對方，那就可能用各種方式來控制對方，外出要報備、電話一定要接、不準跟異性來往…
妳一邊為對方的聽話感到滿意，覺得他夠愛妳，卻在有時他漏接電話時，開始患得患失，或者所有過往不開心的經驗都一股腦地撲天蓋地而來，然後思考該怎麼加強訓練對方，或者在對方回家時，再度上演激烈爭執。
妳覺得對方就像在手中的鳥兒，一不握緊牠就飛走，但也知道握太緊會讓牠窒息。但妳一心看著手中的鳥，卻忘了其實妳有能力即使不握住牠，牠仍然願意飛回妳身邊，而這個吸引力，來自於信任。
信任的建立又來自於彼此深刻的連結，一種妳與對方的「心」敞開與交流著，一種妳真誠地坦露情緒，表達妳最真實的情緒需求，而非控制、指責與命令。
所以妳可以這麼做：
- 對自己的情緒誠實：去像洋蔥一樣，一層層將自己剝開，看見妳在關係中的恐懼。妳的恐懼需要先被妳看見了，妳才知道怎麼照顧跟處理，或者邀請對方一起來照顧和處理，否則沒被看見的恐懼，將開始侵蝕妳們的關係，讓妳們備感無力。
- 向對方坦承：並不是在關係中被摸透的人就輸了，勇於在關係中展現脆弱才是勇者，因為妳也與對方的脆弱接軌，妳會發現對方並不像自己想像的堅強，而當對方能清楚妳的狀態，就能強化他對妳的信任。
- 說明妳的期待：妳希望對方怎麼對妳呢？妳想要關係如何變好呢？妳要能清楚說出自己的需求。若對方常與朋友出去，而妳發現妳並不清楚她的交友圈，這件事情讓 妳感到介意，妳可以這麼說：「我好想知道你都跟什麼樣的人來往，每次都覺得搞不清楚你跟誰出去就覺得很緊張…你會擔心把我介紹給你朋友嗎?」。
- 放手讓他飛：放手也來自於妳對他的信任，當彼此能夠坦承與真誠的面對彼此的需求時，就該學習放下自己對對方的緊迫盯人，讓他自由地飛翔，而妳才能真正做自己。
親愛的，如果妳問我，妳已經真誠的透露了自己的恐懼給對方，但他無動於衷呢？ 那我想問：妳要得是什麼？ 當妳身上充滿令人愉悅和溫暖的氣息時，別人不想靠近妳都難！妳還擔心什麼呢？
願妳成為人見人愛的女人。
喜歡我們的文章嗎？訂閱就能收到文章更新喔！
