【成為內在父母單系列介紹】
成為內在父母:真正長大,是喚醒英雄能量
往往我們對人生的失望,來自於對家的失望,延展至對自己的失望,對環境的失望。
有人在失望中,拼命前進,無止盡地往前奔跑,就為了擺脫心中的自卑與焦慮。
有人在失望中,停滯無望,畢竟再怎麼努力似乎無法改變現況,又何必垂死掙扎?
有人在失望中,怨天尤人,怪天怪地怪父母怪環境,將自己框限在受害者的位置。
當一個覺得沒被好好照顧與疼愛過的孩子,容易在期待與渴望中,開始失望、絕望。
而一個孩子真正的成長,是不在伸手「期待」父母,真正斷開與父母的「心理臍帶」,長出自己的獨樹一格。
太多時候我們都在等待,等待生命中出現那一個人,帶你進入明亮的新世界,離開灰暗的舊世界。
太多時候我們都期待救贖,渴望有那個可以理解的人,理解你心中的孤單與無助。
而太多時候我們都忘了,「自己」可以是那個救出自己,給予自己,呵護自己的人。
在史瑞克4當中的經典橋段,當史瑞克被偷走出生的24小時後,一直視自己為公主拯救者的史瑞克,面對的卻是早已拯救自己的女英雄。
菲歐娜:是我救了自己,不是什麽永遠等不來的真愛。the one who save me from dragon castle is myself.
史瑞克:可菲歐娜,我確實就是你的真愛。
菲歐娜:好吧,如果你是我的真爱,當我需要你的時候你在哪呢?
親愛的,你在等待真愛,還是那個救贖?
你要知道,你永遠可以成為自己的英雄,為自己起身行動,
透過本課程,三大評估工具X兩大陰陽平衡能量X三項疼惜元素,認識每個人內在的女性化、男性化能量,安慰自己、同時也激勵自己,我們會用具體步驟培養你成為自己的「內在父母」,當內在小孩受傷時,我們不必再等待他人解救,可以照顧自己、滋養自己,拿回自己內心的監護權。
【課程主軸】
1.覺察內在力量:評估你的自我強度與獨立性,奠定自我照顧基礎。
2.熟練自我疼惜:學會撫慰受傷的自己,成為支撐自己的後盾,善待與強健自己。
3.喚醒陰陽能量:每個人都具備陰陽、為父、為母的能力,學會平衡引動陰陽能量。
4.打造內在莊園:心所在之地即是家,讓自己成為你的家、你的人生英雄。
【適合對象】
經常在內心否定自我
努力生活但感到身心透支
事情發展不如預期就會異常焦慮
經常感到龐大的失落感與孤立感
羨慕他人童年美好、父母關係融洽
【課程資訊】
日期與時間:9/3(六).9/4(日)9:30-15:30 兩日共計十小時
票券種類:
1.現場互動早鳥票:6000元(8/13 24:00截止報名)
2.現場互動一般票:6600元(8/31 24:00 截止報名)
3.線上旁聽早鳥票:3300元(8/13 24:00截止報名)
4.線上旁聽一般票:3600元(8/31 24:00 截止報名)
現場上課地點:愛心理諮商所
【票券說明】
【講師介紹】
吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師:
愛心理創辦人,心理作者,國際MBTI施測師證照,企業講師,擅長將心理學融入生活與企業管理中,致力於推動心理與情感教育,更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。
長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中,協助案主療癒早期創傷修復關係,並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程,致力於推動心理與情感教育,更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。
【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》
【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》,曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》
【台灣及大陸多個平台-系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作:不安的愛:破解愛情裡的九種疑惑・九堂課
【報名辦法】
如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問,請藉由Line與我們聯繫。
LINE:@iiispace
信箱:service@iiispace.com
【報名程序】
1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量,點選『放入購物車』。
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3.確認基本資料填寫無誤後,選擇『Spgateway』下單購買。
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7.我們會於課程前1~3日,透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義(講座類型可能沒有講義)及zoom線上課程連結至您的信箱,如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom,進入課堂請記得關閉麥克風。
【注意事項】
@如因招生人數不足或其他不可抗力因素,導致無法開課,本工作室有權延期/取消此課程,所繳交之費原金額退費。
@報名後要調課,須於開課日十四日前通知(包含假日),可進行一次轉調課程,如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後,該課程無法退費)
@如需取消報名,開課日十四日前通知(包含假日),可進行退費九成(行政費與金流費用);例如:課程上課為6/23,若要退費須在6/9以前,可進行退費;若是6/10之後將無法退費。
@凡加購線上系列課程者,如需退費,費用會取代線上課原價費用後,再進行九成退費。
例如:購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899,共NT $ 6,899,兩週前提出退費,將取消網上課程費用NT $ 1,299後,退款NT $ 5,040元。(5040元= 6899-1299(線上課程費用)X90%(再取代一成行政費與金流費)
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