親愛的，改變這一條路不會是輕鬆的。
這次帶領為期一年的改變小組團體，這一群學員都能體認到並且邁向改變的路上，有人想改變的是自己的健康和生活習慣，有人則是想調整自己的人際模式，在小組裡，感覺到自己並不孤單，因為很多人有著相似的困境，也渴望得到別人的理解和支持。
但是別忘了，宇宙的法則是講求施與受平衡的，我們渴望改變，就不要坐著等待別人的關心，我們可以成為那個帶給他人關心的實踐者，改變自己，去給出自己的時間和心力，去除他人的孤單，而我們也會獲得陪伴，這是我在小組裡提醒大家。
我們都處在忙碌的社會裡，過著忙碌的步調，我們總是有太多理由和藉口去說自己很忙沒有時間，卻也在同時暗自啜泣自己怎麼總是孤單，怎麼都沒有人想到自己。也許我們在改變的路途上偶爾需要指引，但更多時候我們其實需要的是支持。
所以親愛的，如果你也是個為2017許下心願的人，也許你參加夢想版的課程，你說了你想達成什麼願望，你購買了桌曆，都邀請你：
渴望他人支持，就開始給出對他人的支持
渴望他人認可，就開始給出對他人的認可
渴望他人陪伴，就開始給出對他人的陪伴
當然等的別人對自己好，不如你先對別人好，但更別忘了，你也要對自己好，如此我們才是行走在宇宙法則上，施與受平衡外，我們也可以內外平衡，恆久的改變就自然水到渠成了。
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