作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
你的心上住了一個人，為了那個人，你總是無法敞開心胸接受其他關係的可能性。但，你心中的那個人，真的想要進駐你的心嗎？親愛的，面對那個遲遲不想住進來的人，放手吧。唯有把心房空出來，才能找到真正想住進來的人，畢竟，這麼特別的位置，一定要留給夠特別的人。
親愛的，那個一直住在你心裡了人，為什麼不能在一起？
你很喜歡他，他也願意跟你見面、吃飯、聊天說著生活的大小事，為什麼你們總是停留在朋友關係？
我很想引用 Greg Behrendt 所寫的那本暢銷書後來拍成熱門電影的—他其實沒那麼喜歡你，來解釋這個現象，但其實可能有更複雜的心理現象在裏頭，簡單的說，他心裡可能也住著一個人，一個已經再一起或者無法再一起，甚至，是一個揮之不去的影子。
那天有人來問我，這樣的情形他該怎麼辦？他一直喜歡的人就要進入人生下一個階段，他也該往前走去思考未來生活，去與另一個相愛的人組成家庭…只是…能不能跟他維持朋友呢？
當我告訴他，結束才能好好地向新生活邁進，他說：「我跟他可不可以一直是朋友？」
親愛的，你們可以是朋友，但不能「一直是朋友」，你要能先結束、療傷、展開新生活之後，才能再度以不一樣的身分和姿態，回復跟他的友誼，因為那時候，才真的是「朋友」：不帶有情感成分與期待的朋友。
他住在你心裡有多久呢？這些日子有其他人出現嗎？你有辦法把心思放在其他人身上嗎？你是否忍不住比較起其他人跟心裡的他？就像是這個一直跟你相處卻無法承諾在一起的人一樣？
你是否打算開始新生活了呢？你是否想要遇見另一個心裡只住著你們彼此的人呢？
如果你準備好了，親愛的，心裡住的人就請他離開吧！會很痛，非常痛，會捨不得，會想放棄，會想再找他，那一波波的寂寞其實都因為癮，在思念的情緒渡過之後，將再度恢復平靜，你只要專注地經營你的生活，專注地成為更好的人。（看看這篇：當思念與寂寞來襲，愛情的戒斷症候群）
心裡那個專屬的位置，是神聖的，請他離開時，勢必要付出許多代價，你需要犧牲的是你與他之間的連結，舉凡與他有關的記憶、訊息、物品，都需要被整理與打 包，它會成為你生命的一部分，謝謝你曾經如此珍愛與用心對待，而你即使再痛，哭著跪著也要把它丟棄。你要知道，這些東西它是帶給你痛苦與干擾生活的提醒 物，而丟棄則是為你們過往美麗或傷心的回憶畫上休止符。
當你放開他了，祝福他了，新的人才住得進來，你渴望的人生畫面才能實現，去放開去擁抱幸福吧！
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