作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
每當名人婚姻關係結束，總會引發一波討論與心碎和夢碎，究竟婚姻的終極目標要導向哪裡，才符合多數人對幸福圓滿的渴望？
我好奇與想討論的，是一個人該如何才能好好分手，好好祝福彼此，轉身去擁抱人生。這幾年的實務觀察是，寂寞與自卑，是好好維繫關係的殺手，也是最難好好分離的詛咒。有這兩個特質，關係難以幸福，也為繼續苟延殘喘的維繫，最終痛苦會滿溢到身旁所有人身上。
．對婚姻失敗的懼怕
．對自主獨立的缺乏
．越渴望圓滿卻越活得不像自己的婚姻
．只能死別的無奈讓活著都成為苦差事
邁入中老年的婚姻，經歷空巢之後，家庭中的角色會從父母逐漸回歸夫妻與自我，當婚姻基礎不穩固，就會在角色回歸上遭遇重大挫敗，有些父母選擇緊抓著孩子不放，讓家繼續保持「家的圓滿」，孩子無法離家，父母也無法幸福。
許多人一輩子怨嘆婚姻人生，覺得大把青春揮灑奉獻在家庭中，餵養出的卻不如心中想像的幸福光景，缺乏自我與自主的生命經驗，要放手除了心有不甘，其實也不一定具備分離的能力。
分離的決定，是有能力再造幸福
看著比爾蓋茲頂著在台灣被定為老年人的65歲，可以承認彼此不能以夫妻身份共同成長，祝福彼此自由與幸福，而65歲的離婚，對於後半輩子「心的依歸」，引發多數人恐懼的「孤獨終老」與「青燈獨守」，真是首富無須煩惱的嗎？真是因為財富自由，才能毅然決定嗎？
能不能好好分開，向來不是錢的問題，而是有沒有「再造幸福」的能力，只是太多人認為金錢才能創造幸福。多數人看著自己年華老去，多數人看著自己窮得只剩下錢，真正恐懼的，是有沒有那顆真心的對待，但會不會需要先真心對自己的人生坦承，這一切才有機會自然發生。
當創造幸福的決定權在你手上，你無須等著他人給你幸福，自然不用擔心他人對你的分離與拋棄，這不會是你需要著眼的恐懼，因此你總是能專注在你的幸福上。
自由的追尋，獨立是基石
「自由」，是自我認識的堆砌，是自主獨立的果實，在關係中無法做自己的人，無法品嚐自由，只有滿滿的責任與義務，滿滿的無奈與委屈；在關係中無法獨立的人，包括：
1.無法經濟獨立，擁有自己生存能力者；
2.無法生活獨立，可以生活自理者；
3.無法情緒獨立，可以分清自己與他人情緒，並承擔起自身情緒責任者；
4.無法態度獨立，可以為自己做決定，可以選擇自己的喜好。
當你心靈自由，你不會苦苦追尋圓滿，因為自由的人，懂得尊重，懂得理解彼此差異，更懂得自己與他人的極限，真正的自由，是相信彼此可以擁抱幸福的人生，即便那份最幸福，不一定是待在關係中，即便那份最幸福，可能佔據關係相處的時間。
親愛的，可以分離，才可以親密，而太多人所認為的分離，是老死不相往來，太多人認為的親密，是一種同心，不可以吵架、不可以拒絕的粘膩。最後你會發現，這些關係中最重要的尊重與欣賞，信任與支持，早被大部分人忽略。
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