作者：柚子甜 心靈工作者
〈愛情的五十種模樣〉系列文，讓心靈工作者柚子甜，解析平常愛用的〈愛的絮語〉占卜卡，用50張靈性牌卡，解讀愛情的50種樣貌。
▲（圖／生命潛能‧愛的絮語占卜卡）
15.鍛鍊慈悲心Practice Compassion：在靈性的世界裡，沒有誰是真的壞人
曾經在網路上看過一句話：「我們在別人的故事裡，都曾經是壞人。」
那句話像一滴顏料墜進純水裡，在我心中暈染開來，形成美麗而悵然的圖騰。是的，我完全相信這句話，包括我自己在內，都容易帶著自己的視角看事情──那些符合我們所相信的世界的人，都被命名為「好人」；而那些摧毀我們相信的世界，又或者讓我們感到自己的世界受威脅的人，都得搬張「壞人」的椅子坐下來，等待凌厲的處罰。
可是從靈性的視角而言，其實也沒有誰是真正的壞人，而是一個個受傷的靈魂伸出尖爪，因為恐懼彼此撕裂的故事。
比如說小寧（化名）的三角戀情。
她來找我諮詢的時候，還沒說出自己的故事，就一直很焦慮地說對不起，很抱歉要我聽她這種差勁的人的心事，好像她背叛的是我，需要對我負責一樣。好不容易安撫下她的心情，她才像剝洋蔥一樣，一點一點撕開內心，過程中薰得她眼睛發疼，淚流滿面，過程還是不斷說她很糟糕，她是個爛人。
原來小寧有兩個男友，或確切來說，這兩個人都認為自己是正牌男友，不知道對方的存在。
「我是不是超爛的人，超渣的對吧？」她反覆地這樣批評自己，同時露出絕望的眼神看著我。然而從靈性的角度而言，心靈工作者本來就不會以世間的道德觀評斷對錯，所以我只是好奇地問，為什麼會發生這種事？
「唉，都怪我自己沒用。」原來她跟前任男友交往半年，就發現對方非常大男人，跟他在一起的這段日子，他經常數落她不夠漂亮、不夠上進、不夠體貼，從頭到尾能夠挑剔的都被奚落完了，包括她的自尊心也一敗塗地。她自己也是沒主見的人，遇到這樣的男友就更加唯唯諾諾，什麼都是男友說了算數。
這樣的日子過了半年，小寧在某次聚會上，遇到大學時的曖昧對象。兩人聊了一個晚上，彼此的火花越來越熾熱，她說，她已經很久沒有遇到打從心底在乎她的人，因此當對方開口問她有沒有男友時，她反射性地答：「沒有。」
小寧沮喪地說，她那時候本來是打算先撒個謊，然後找機會跟男友分手，這樣她就可以跟新對象在一起了──她很確定，這種彼此尊重與吸引的感情，才是她真正想要的。
然而事情卻沒像她想的這麼簡單，不然她就不會在這兒了。
她忘記自己在原本的男友面前，是多麼沒有話語權的人，每次鼓起勇氣要提分手，要不就是卡在喉嚨裡說不出口，要不就是吞吞吐吐地說出「我們是不是不適合」，對方卻嗤之以鼻回答：「妳根本不知道自己想要什麼。」終止這個話題。
就這樣，男友那邊分不了手，新對象又猛烈追求，最後轟轟烈烈的告白，她也不得不答應。就在對方喜滋滋地牽著她的手逛夜市時，她還得一邊神經質地應付原本男友傳來的訊息，告訴他今晚要加班。
「我這種爛人是不是去一頭撞死好了？」她絕望地說道，又把自己鞭得渾身是傷。
我沒加入她的自貶行列，而是遞出一副牌，先邀請她抽一張，給現在的她一點建議。她抽出的正是這張「鍛鍊慈悲心：從不同的角度看事情」。
「在靈性的世界裡，沒有誰是真的壞人。」我看著牌，溫和地說道：「我們第一步該做的，是停止鞭打自己──不斷說自己很爛、不應該，不但無法解決事情，也不會讓自己比較好過。」
「相對的，我們如果把視角拉高一點，去看整個全局，反而應該問自己的是：為什麼我會卡在這個地方，不斷傷害別人和自己？」
後來跟著她慢慢地挖掘，小寧才想起，男友是個很權威的大男人，其實跟她的原生家庭很像──她家裡重男輕女，爸爸的話有無上權威，甚至連哥哥都可以直接使喚她做事，家裡從來沒有她的話語權，也因此當其他同樣霸道的大男人說她不行、不好、沒用的時候，都會不自覺地喚起她的恐懼，變成那個只能唯唯諾諾、聽話服從的乖乖牌。
從普世價值說起來，小寧同時劈腿兩個不知情的男人，當然可以說是「壞人」；但是如果回溯她的成長背景，我們會看到一個恐懼的小女孩，遇到男性權威就瑟瑟發抖，不知道該怎麼表達自己時，似乎也不忍心把她貼上「壞人」的標籤。
身心靈系統是破除二元對立的，在這樣的視角下，沒有所謂真正的「壞人」──我們也不需要急著對「壞人」施予懲罰，而是溫柔一點，慈悲一點，從嚴厲地責備「怎麼可以這樣」，改成溫和地問「為什麼？」
唯有當我們找到「為什麼」，才能真正找出療癒根源的方法。
就像小寧的故事一樣，她需要的，不是鞭打，而是重新培養「面對權威」的勇氣，或是為了自己想要的愛情，練習「找回自己的聲音」。
而這些，都比狠狠地責備，還要更能讓她接近完整的愛情，也讓她的生命找回療癒的可能。
※所有故事皆已經過穿插改編，以維護案主隱私※
陪伴你成長：【拯救愛之病】讓愛自我實現的18味愛情靈丹
延伸閱讀：柚子甜談愛情：是心不定，還是就想要不安定的感情關係？
喜歡我們的文章嗎？訂閱就能收到文章更新喔！
