作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
陳時中昨天(109/2/12)說了非常有界限的話：「選了國籍就要承擔」，也在今日(2/13)說道：「沒有小孩被父母丟包，國家要收起來的道理，『這不是永久的』，只是在疫情嚴峻之時，不希望防疫有破口。」
台灣在目前為止都因為界限踩得緊，而在危急時期讓疫情控制得宜，這次陳時中的行為很值得在「界限」議題上成為參考的典範，因為當界限得宜，讓你無論在什麼環境中都能保有自尊與原則，當全世界都不看好時，還能展現原本就具備專業防疫與醫療能力。
究竟什麼是界限？
1.了解自己「所能」，也了解自己「不能」。清楚自己的限制，細數資源，掌握量能，不為了博取認可與顏面而討好、一味的善良。在善良中擁有自己的鋒芒，在專業中依舊保有人性。
2.對自己所屬的領地與領域負責，並保護好量能，使之得以永續發展。打仗最怕躁進，打仗也最怕過度承擔，打仗更怕半途而廢，而負責任的打仗，就是不被過多的恐懼狹持，還能理性判斷。
3.你有選擇的自由，也要為自己的選擇負責。所有選擇的自由之後，都要負起責任，包括擔負國籍的權利與義務，是你擔負身為該國籍的權利義務外，國家也該對你承擔權利義務。
最後，回到心理上，我們不斷強調的自我價值與自我認可，這場防疫之戰，再次撩起眾多人心靈的動盪，也在這場危機中，也許你我都可以清亮自己雙眼與內在智慧，好好去省思，你究竟怎麼認定自己，又怎麼認定你腳下所踩的這片土地？
台灣，你無需妄自菲薄，你的存在就值得驕傲，當然，我相信其他片土地亦然。
台灣，當你開始妄自菲薄，所有的話語都讓你動搖，所有的勒索都成為綁架，你會在恐懼中不斷陷落。
親愛的，做好自己，你會吸引更多人，你可以擁有更多，當然，你也有能力幫助更多人。
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