作者:吳姵瑩 諮商心理師
明明跟對方沒有在一起很久,為什麼還遲遲走不出來?
我們之所以會感覺自己深愛對方,很常時候是因為:
第一,對方滿足了你的方方面面,包括你藏得很深的某一些需求。
所以,你其實可以回來想一件事情是,你這麼愛一個人,究竟那個愛是「我想要愛這個人」,還是「我需要這個人」,這是很不一樣的。
「我想要愛」是覺得我是足夠的、我是豐盛的,我自己一個人也可以自己活得很好,而我想要愛的那個動作是給予;相反的,「我需要愛一個人」是索取的。親愛的,你是落在哪裡呢?愛,對你而言,是想要?又或是需要?
好比有些人就是喜歡高富帥、白富美,如果你特別喜歡高富帥,你可以回來檢視的是,在你身上是不是也是白富美?還是你從小就被說是醜小鴨、永遠也別想要翻身,而你特別愛高富帥,意味著你需要對方的光環補足你內心對外表的缺憾,所以當這個高富帥的伴侶離開時,你會感到非常痛苦,因為你又重新掉入了小時候的那個醜小鴨狀態。
第二,你不只是愛這一個人,你還愛他周邊的附加價值。
像有些人談起他前一段印象最深刻、最放不開的回憶,是他與前任的家人一起玩電動,那其實反映了他們本身在原生家庭裡的失落。因為他們自己的家庭沒有像對方的家庭那般緊密,所以愛她也是因為想要擁有像她的家人一樣,那種被緊密家庭環繞的感覺。
尤其如果你的生命當中有很多的洞,好比你的家庭經驗帶給你傷痛,你的心裡有著很大的洞,你其實在愛情裡的需求就會比很多人要來得大上許多,因為這個人除了要成為你的愛人,同時還可能要成為你的爸爸或媽媽來照顧你。
就像我曾有一個學生,她的家庭中有個消失的爸爸,她就很容易出現戀父情結,找一個大她二三十歲的伴侶,因為她很喜歡被照顧、被呵護的感覺。
所以,真的要看懂自己在愛裡頭愛的東西、要的東西,以及需求是什麼,因為有時候我們的需求是遠大於一般人的需求的。
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