「我沒有別的意思」當起手式？你只是在合理化攻擊別人的行為

同類型的句子還包括：

「我要說的話會比較難聽，但我沒有惡意。」

「你可能不是很喜歡聽，但我必須說說看。」

「假如你覺得不中聽，請不要放在心上。」

以這種句子作為開頭的互動，十之八九氣氛都不是很好。

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其實，人與人的互動難免會有不舒服的時刻，也並非只能讚美但不能檢討。

不過，當你以這些句子作為開頭時，要不是真的沒有覺察到語言很傷人，不然就是合理化攻擊別人的行為。

還不如直接誠懇地告訴對方：

「聽到你這樣說，我覺得不被理解。」

「看見你做這件事情，我覺得很受傷。」

「看到你這樣對待自己，我真的很擔心。」

「我說這麼嚴厲的話，其實是希望你能懂我。」

不過，要說出這些話並不容易，因為我們很害怕當自己的脆弱攤在對方面前時，會被拒絕、嘲笑，結果反而更受傷。

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於是乎，就不難理解會有那些起手式的句子。

只是，帶著惡意的攻擊，往往很難得到友善的回應。

有時候，並不是你不值得被好好回應，而是我們用來自我保護的語言，成了對他人攻擊的利刃，刺傷了他人，也讓自己得到負面的回應。