作者：王雅涵 諮商心理師
在浪漫的偶像劇中，異國戀情的伴侶，在經歷過多次的波折與考驗後，最終得到了幸福美滿的結局，浪漫劇情總是羨煞許多人，粉紅泡泡讓我們時常忽略其中的困難，除了文化差異與交往時的聚少離多，還包含婚後的妥協，像是放棄原有的親友和熟悉的環境等等。相對於一般伴侶在關係，異國戀情更加容易累積許多沒處理的心理問題，畢竟能相處的時間不多，能好好談彼此問題的時間又更少了。
異國戀情需要克服的四大差異：
1.文化差異
就算都是台灣人，「北部人與南部人」、「客家人與原住民」都已經有許多要面對的問題，更何況是不同的國家，在不同的文化、語言、環境、教育下，我們所言所行，都有可能造成誤會和不舒服。
除了伴侶兩人之間的溝通外，雙方的家庭也同時需要面對一個完全不同文化的人，成為另一半和家庭之間的橋樑非常重要，因為只有你能承擔這個角色，並且負起身為伴侶的責任，千萬不能置身事外或是選邊站。
2.性別的差異（刻板印象與價值觀）
不同國家對於性別有不同的看法，甚至也有階級的評斷，雖然說性別平等教育與刻板印象的觀念已經有許多的改善，但在許多生活當中還是會看見，特別是女性在其中也會遭受到較多的評論，當雙方沒有很好的共識與心理建設，很容易受到他人言論的影響，而造成彼此婚姻的裂痕。
例如：
「日本桌球天后福原愛，『下嫁』台男江宏傑」、「即便金城武紅遍全日本還是被日女看不起，現實就是這麼殘酷」、「志玲姐姐被搶走了，台男輸光光」、「東南亞太太都是買來的」、「阿姨我不想努力了」、「一定是因為錢才結婚」、「種族不對，一開始就輸了」、「他一定是崇洋媚外啦」、「你們一定是在夜店認識的吧」、「你一定很愛玩的人」。
3.時間與空間的差異
異國戀情能見面的時間不多，能磨合的時間也不多，大多數的人，有時間絕對不會想花時間溝通甚至吵架，只想著把握能相處的時間，久而久之累積了許多的問題而形成關係間的未爆彈。
在不同的空間下，無法見到本人，雖然網路很方便，但這也大大的考驗著彼此對「自己」與對「關係」的安全感，擔心是否會因為沒有見面而淡掉、傷心難過的時候沒有溫暖的擁抱、可憐自己節慶的時候只能一個人吃飯、生氣對方找不到人的時候，這一切都跟「信任」有關，偏偏信任最需要的就是時間。
異國戀情的伴侶，更需要特地空出一段溝通的時間，分享自己的生活，了解彼此的感受，建立關係的安全感，固定的時間可以減少對於不能見面的焦慮，而一起做一些小活動，也可以增加生活的情趣，譬如：一起視訊看場電影、一起視訊吃飯旅行等等，但也記得不要變成控制對方的武器，想要隨時掌握對方行蹤，要知道，自己的安全感需要自己負責。
4.心理的差異
當關係有了更多的進展，甚至進入婚姻，異國戀情勢必有人需要作出犧牲，離開原本的國家、家人、朋友。展開一個完全新的生活，這需要非常大的勇氣和決心，而另一半也成為很重要的依靠，更多的同理和愛顯得格外重要。在愛情濃密時，這些都不是問題，可是長久之後，心理上便會出現差異。
像是：
一方覺得自己是為了對方才犧牲一切，無意識的進入受害者的角色，覺得對方「應該」如何，另一方則覺得自己有所虧欠，好像永遠低一等，做什麼都不夠而感覺到壓力，甚至忘了自我的重要性；一段關係的建立，來自彼此「選擇」了承諾，而這選擇的主體是「自己」。
記得，選擇是為了自己而不是為了他人！
多給予伴侶同理和愛，是因為你知道他的辛苦，是主動的關係而不是被動的規範，你之所以可以做得更多，是因為愛而不是因為虧欠，這是榮幸而不是壓力；同樣的，當你今天選擇犧牲一切進入異國戀情，你要知道你是因為自己，這是你自己的選擇，替自己負起責任，雖然離鄉背井，但依然要相信自己是可以發展屬於自己的新生活圈，你是獨立的個體，不是另一半的附屬品，既然可以選擇進入，當然也可以選擇離開，你不是受害者，而是一個被愛的人。
除了這四大差異外，當然也還有個性差異、價值觀差異、經濟能力差異等數不完的差異，這些差異都需要愛與包容，才能夠磨練成平順的關係，異國戀情的確是一件困難的事情，但它不是真正的藉口和理由，關係中需要的是雙方真誠的溝通。
當你真的愛一個人的時候，你會更設身處地地去同理與感受他，成為彼此的支持，一起面對困難，持續的愛才能勝過一切！
如果能永遠幸福美滿，誰想要離婚，家家有本難念的經，尊重每對關係的差異和困難，減少評斷，這也是我們每個人要學習的功課。
陪伴你成長：【人妻好累！】女人婚後的關係經營術
延伸閱讀：一段破裂的婚姻，是誰的錯？
喜歡我們的文章嗎？訂閱就能收到文章更新喔！
