作者：胡展誥 諮商心理師
你身邊有沒有那種「發生事情，無論如何都先指責別人」的人？
遇到困難、發生狀況，相關人等都不好受，這時候大家需要的是穩定心情、思考對策。
但這時候往往會有人這樣說（做）：
「我不是跟你講過要＿＿＿了嗎？」
「你怎麼這麼笨（沒用、懦弱、麻煩）啊？」
「嘖，你實在是……。」
「……」（用鄙視的眼神看對方）
如果這個人，是你最親密的家人呢？
有時候，我會在公共場合看到夫妻其中一方這樣對對方說話；有時候是父母其中一人這樣對孩子撻伐。但他們渾然不知這種表達方式，會對關係造成莫大的傷害。
這種溝通方式，要不是在當下引起一陣爭執，不然就是又一顆心在當下默默地受了傷。
我常常覺得「問題」是用來解決的。我們可以在解決問題的過程中更靠近、更疼惜彼此。
但是許多人經常在解決問題的過程中，卻選擇把人也一起解決、把關係也賠掉了。
然後這個人再反過來抱怨家人都不聽他說話、覺得家人不尊重他。
其實家人的疏遠並非不尊重他，而是害怕與他太靠近，時時刻刻都要冒著被傷害的風險。
可惜的是，這種現象在我的生活中、工作中隨處可見。
雖然沒有肢體動作，卻是扎扎實實的語言與精神暴力，也是一種看不見實質傷痕的冷暴力。而受暴的一方，往往都是關係裡的相對弱勢。
長時間下來，都對最親密的家人造成難以撫平的傷害。
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延伸閱讀：我們之間，為什麼只剩「指責」？
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