作者：愛心理編輯 林佳慧
❝ 因為珍惜和父母的關係，希望以真實面貌和父母互動，所以同志選擇向父母出櫃，這是根源於親子間的愛，渴望彼此能擁有更深的連結。 ❞
YouTuber黃氏兄弟成員瑋瑋，六月初遭周刊曝光同志身份，報導一出，瑋瑋坦承自己是同性戀並向媽媽出櫃：「我是同性戀，我不喜歡女生。」想不到媽媽聽完後說早已知曉此事，且對兒子說：「我沒有覺得怎麼樣，只要不殺人放火搶劫，什麼事情我都支持你，只要你平安健康，這些事情對我來說不是很重要。」
身為父母，你能幫助同志孩子的最重要方式，就是支持他們；就算你不認同同性戀，也能支持你的孩子。留佩萱諮商心理師提到：「當孩子能感受到你的支持時，就更有力量能夠面對自我身分的認同、建立自我價值和自尊，以及處理可能的歧視。」
然而從知道到給予孩子支持，這段歷程中，你最先需要做的就是「處理自己的情緒」。
當孩子向你出櫃：身為父母可能有的三種情緒反應
1. 震驚與否認
多數父母在知道孩子是同志的剎那，非常震驚、不願意相信，你可能責怪自己：「我做錯了什麼讓孩子變成這樣？」也可能疑惑：「同性戀是暫時的嗎？能不能改變？」尤其若他一直是表現出色、讓你倍感驕傲的孩子時，對於「好父母形象」的失落引發的種種情緒，都會是更加強烈的。
2. 擔心與心疼
「孩子出櫃，父母入櫃」的狀態最常出自於父母對孩子的擔心與心疼，不知道孩子能如何面對他人眼光，害怕孩子受苦、被閒言閒語，或是他人覺得你是不好的父母等，因而希望別人不要知道孩子的同志身份，甚至要求孩子減少或不要出席家族聚會。
3. 失望與憤怒
比較激烈的可能是指責孩子不孝、強迫孩子與異性交往、安排相親、威脅要斷絕關係等等，這些都是你受內在難過、憤怒、恐懼而驅動的行為反應。
親愛的，當得知孩子是同志時，你內心所有情緒都是自然而正常的，請你坦承地面對並處理自己的情緒，你可以試著做幾次深呼吸幫助身體放鬆，把心情寫下來，或找信任的朋友與親人聊聊，而若這些情緒太劇烈，使你難以承受或產生傷害性時，鼓勵你尋求心理專業助人工作者的協助，不要讓情緒變成破壞親子關係的武器。
面對和處理情緒後，還能怎麼做？
父母需要多久才能慢慢接納支持孩子？劉安真諮商心理師認為：「有些父母可能幾個月、有些可能好幾年，也有些可能一直沒有辦法接受，這和父母的性格、觀念、和孩子的關係，以及能否取得支持，都有關係。」所以擴充原有的認知觀念、尋求支持都是很好的方法。
1. 擴充認知—主動了解釐清迷思
留佩萱諮商心理師提醒我們：人們對不熟悉的事物經常有偏見和誤解，這些偏見可能來自成長過程周遭的人傳遞的訊息，而這些訊息內化成你的信念，成為你看待事情的觀點，然而這不盡然是正確的，甚至可能是有害的。
就像許多人認為同性戀不正常、性傾向能改變、不認同同性伴侶扶養孩子等，但已有許多研究打破了這些迷思，2013年一篇學術文章回顧了過去三十多年來同性伴侶撫養孩子的研究，結果發現，同性伴侶家庭中長大的孩子與異性伴侶家庭中撫養的孩子，在心理發展、社交行為表現、學校適應、性傾向發展、或是心理疾病以及藥物毒品使用並沒有什麼差異。也就是說，由同性伴侶撫養的孩子並不會有什麼不一樣、也不會「更容易變成同志」。美國兒科醫學會也在2013年發表聲明支持同性婚姻及同志撫養孩子的權利，而美國精神醫學學會也早在1973年將同性戀從精神疾病中除名。也就是說，同性戀、雙性戀就和異性戀一樣，不是疾病，而是我們自然、正常的一部分。
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2. 尋求支持—台灣同志諮詢熱線
台灣同志諮詢熱線協會有提供「同志父母諮詢專線」，由同為同志的父母親自接聽，還有「同志父母系列聚會」，包含：櫃父母下午茶、專家相談室，而若無法去電諮詢或參加活動座談，也可以透過「同志父母個別會談」幫助自己更理解與接納支持孩子。
親愛的，接受孩子是同志不是件容易的事，接納與支持也不是一瞬間就能做到，而是一段過程，但無論你處於什麼樣的情緒狀態，請你深深地記得：孩子是希望能讓你真正地認識他、想和你建立更真實而深刻的親子關係，所以選擇向你出櫃。
你的態度和反應，都正影響著孩子的身心健康！因此即便無法立刻認同孩子是同志，也請你試著讓孩子知道，你看見他想和你連結的心意，你可以告訴孩子：「我還需要時間認識和調節，無法立刻認同你是同志，但我對你的愛並不會因此改變。」而這已給了孩子很大的安心與安定感了呀！
同志一生要越過重重難關，從自我探索與接納、找到同性伴侶、獲得朋友支持、出櫃，到取得家人理解…等等，這段歷程是否讓你常感到困惑、孤立無援、或受到束縛呢？怎麼才能有力量地在重重限制下活出幸福人生呢？
若你是同志、你的家人朋友是同志、你是心理助人專業工作者、你是對同志議題想多瞭解的人，都歡迎和我們一起認識與陪伴同志：❤️【愛最大!】同性之戀幸福指南的39堂課❤️
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