作者：瑪那熊諮商心理師
「瑪那熊老師，我真的不想失去她！」
眼前的小民略顯激動地提高音量，因為心儀已久的對象昨天正式拒絕了他。
『但你根本未曾擁有過對方啊，哪來的失去呢？』我將這句話忍在心中，繼續聽小民訴說經過。原來，兩人在朋友的聚會結識，「當下我就有被電到、一見鐘情的感覺。」接著如同許多人在情場會犯的錯誤，母胎單身的小民也展開了猛烈追求：噓寒問暖、每天道早安、不斷邀約且送禮物。女主角看在共同朋友面子上，單獨約了場電影、吃一次飯，但覺得實在不對盤，於是開始已讀不回。
小民感受到女主角有意疏遠，而更加著急，於是找上了我。
「那你喜歡她哪些部分呢？」我問了小民。
「呃，當然外型是我的菜，講話也很親切，感覺個性滿好的。」
「個性滿好是什麼意思呢？」我又問。
「嗯…她好像滿隨和，對人滿客氣的吧？」小民搔著後腦，說話速度慢下來。我一副「嗯？」的表情看著小民，他尷尬地說：「其實，我跟她不太熟啦…」
或許你曾經見過身旁朋友，也和小民一樣「愛到卡慘死」：覺得遇上此生唯一真愛，非得「追」到對方不可。這就是俗稱的「真命天子＆真命天女症」，患此疾的原因有四：
一、對他的認識太少
如同小民，其實對於對方的了解並不多，只憑第一眼印象、刻意搜集的資料（例如看對方Facebook、Instagram）或極少量線索，旁敲側擊對方的個性、喜好。這種「自行腦補」的行為非常危險，因為你對對方的認識，只是自己的過度猜想，換句話說，天命症者往往愛上的是「想像中的對方」，而忽略了現實。
二、認識的人太少
「執著某對象」的人，往往有相似背景：生活圈小、人際狹隘、缺乏認識新朋友管道，當然，更沒有什麼約會機會。這將帶來一種狀況：我們無法從跟別人的互動、相處中，了解自己到底想要怎樣的對象，進而導致「過於輕易愛上某個人」。而且，當身邊機會太少時，一旦愛上就無法輕易放棄，因為怕過了這個村、沒有下一家店。
三、賦予的意義太多
天命症者的「腦補」除了想像別人是個完美的交往對象外，還會過度解釋對方的言行。由於環境缺乏機會，只要偶然遇到一位看得順眼，或是比較願意互動、給予回應的人，就會一頭熱地覺得非他不可。然而，對方的回應可能只是基於社交禮貌，或只是一般朋友間的互動，卻被我們當成「有機會」、「他可能對我也有好感」的訊號，誤判情勢更不願放棄。
四、想像的畫面太大
記得當時小民描述他的困境時，曾說：「我覺得跟她很合啊，我們都喜歡旅行，可以一起規劃行程、到處旅遊」。這也是天命症者的常見思維，似乎只要跟對方交往，許多美好事物將隨之而來。盲點在於，這種想像畫面未必奠基於真實的對方（如前面所述，我們對他可能根本不熟悉）。更危險的是，如果我們覺得美好事物「只能在與她交往後出現」，其實無意間創造了一種「不想改變現況」的藉口。想豐富生活、提升自己，絕非只能依靠「約會對象」，也能透過自己或身邊的朋友，一起實現。
天命症很容易讓我們陷入「耗費大量心力時間，卻仍然無法脫單」的窘境，甚至可能造成對方的困擾、壓力，讓自己的名聲黑掉。該如何破解？擴大生活圈、認識更多新朋友，並去整理個人的愛情價值觀，逐步設定希望未來伴侶擁有的特質，才能讓我們避免「見一個愛一個」！
延伸閱讀：為什麼會愛的這麼辛苦？心理歷程圖告訴你：愛，要懂得轉彎。
喜歡我們的文章嗎？訂閱就能收到文章更新喔！
