作者:海苔熊 科普心理學家
你在玫瑰花身上花的時間,使它顯得如此重要
繼10隻滑鼠之後,我的3C人生又出現了另外一個奇蹟,就是在二手商店9999買了這台金玉其外敗絮其中的過保筆電小白,只因為她的外型優美、方便攜帶,然後我也為了她稀少的可憐的輸出口,訂做了玫瑰花的玻璃罩:
- 1000多的無線藍牙鍵盤
- 3隻無線滑鼠其中兩個感應不到,總價不要問
- 無限多個轉接器,包含好多個下午想辦法去找micro usb to usb 的時間、上網搜尋網拍的時間。
前幾天,她依然會經常性的當機,我把它拿去忠孝東路上面維修的原廠部門,經過檢測之後,維修費用是6990元,幾乎要換掉一個主機板了。
在這裡我突然可以明白,為何有些人寧願在一段讓他痛苦的關係當中卻不離開,因為這一路以來已經投入了太多、太多了。我想起多年前有一個朋友跟我質疑伴侶治療的意義的時候,我幾乎無法回答出來,他說:「如果我們因為伴侶治療,兩人都願意做出一些調整,讓一些坑坑巴巴的黑洞,能夠獲得一些修補。彼此都變成充滿結痂傷痕的人,都學會一些良好的溝通方式而不是再用直覺反應,那麼這個時候的我們,還是原先的我們嗎?」
這個問題即使到現在,我還是無法回答,就像是我無法想像,這個換了主機板的電腦還是不是「她」一樣。
但我寧可相信她還是原本的她,否則,我在她身上已經花了超過買一台新機的價錢,以及無數個跑光華商場和原廠的日子,不這樣想,我會認知失調。
老是白努力的人
總之,昨天我送了三部電腦去維修。其中有兩部是我的,我在它們身上花了很多心力和金錢,遠超乎它們本身客觀的價值。
看著皮包裡面的維修單,突然有種感慨的感覺,我好像總是在讓我操煩的人事物上面,花了很多的時間,甚至佔據了我自己的時間,可是卻沒有從中得到相對應的滋養。
唐老師說,從去年到今年我會開始去整理一些我需要的和不需要的人事物,那天吃完火鍋留下來問她,那我怎麼知道什麼是我需要的、什麼是我不需要的、以及怎麼可能會有勇氣做出決定?她告訴我,時候到了,你會知道的(這句話有「佛」味,不愧是占星師,好像跟沒講一樣啊!)。但後來我想想她說的也對,真正的決定權依然是在自己身上。
昨天工程師打電話給我,他說其中一部筆記型電腦維修的費用已經超過它本身目前的價值,問我是不是還要修,我猶豫了很久,想起劉軒在書中談到的
稟賦效應(Endowment effect):你會對於自己擁有的東西,賦予比較高的價值。
損失規避( loss aversions):失去所得到的痛苦會比擁有所得到的快樂,多2倍以上。所以我們會害怕失去。
其他還有很多我知道的理論,投資模型、沉沒成本、展望理論、認知失調等等,說穿了都還是在講同一件事情:你在玫瑰花身上所花的時間,讓他變得如此重要。
雖然知道了這些,但是還是不知道該怎麼辦,不過書裡面的一句話倒是深深地打動了我——
「如果物品佔了你生活的空間,也就佔了你心裡的空間。」
我想到我第一年在學榮格和夢境的時候,也讀到類似的有關於「內心房間」的隱喻,這時候突然覺得,科學心理學、深度心理學、和占星學,感覺很多時候都是在試圖解釋和處理人的困境,殊途同歸,甚至根本就是鄰居。
如何斷捨離?
至於書裡面談到的三個方法,前幾天強者我心理師朋友錢袋鼠一樣跟我說,面對捨不得的失去,得先設定好停損點,那時我還不相信,沒想到劉軒也有一樣的建議。不過她倒是多給了另外一句至理名言:
「你問說,為什麼你手邊的東西都這麼容易壞?其實,你擁有的東西也是你的一部分,當你可以好好的對待你身邊的物品,或許你可以開始好好的對待你自己。」
好書推薦:《能自處,也能跟別人好好相處:成熟大人該有的33個心理習慣》-劉軒
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