作者：盧新之 諮商心理師
從小我的乳名就叫「小乖」，據我姊說是我差不多3、4歲時，自己要求大家要這樣叫我（哪來的idea我也很納悶⋯）！總之，家人們也乖乖叫我「小乖」啦～聽盧媽說，我小時候是真的很乖的寶寶，好吃好睡，很順從聽話，所以名符其實！
到我長大後，讀了心理學，對自己覺察探索才發現，語言是有力量的，被呼喚的名字更是有影響力！
（飯可以亂吃，話不要亂說，名字一定要好好取！）
重男輕女的文化裡，我學會了用「乖」來被看見
生長在重男輕女的傳統大家族裡，公嬤有六個女兒十二個孫子，父母有三個孩子。大哥是長孫加長子，不用做什麼公嬤都會覺得好棒棒，在家中就是個會走路的發光體！姊姊聰明又早熟，國小每次段考都全校第一名，隨隨便便就縣長獎畢業，在家中人人誇他聰明又懂事！小小的我，又沒有陰莖又不會讀書，要怎麼被家人看到、重視呢？整個家族的人都叫我「小乖」，那我就當個乖巧順從的孩子吧！
所以從國小開始，我很積極主動地做家事，洗碗、擦桌子、泡茶、倒茶、切水果、洗衣服、晾衣服、折衣服、掃地、抹地板、幫公嬤按摩⋯⋯樣樣勤做。常常在很多阿姨姨丈來時，洗碗洗的特別大聲，切水果擺盤的很漂亮⋯⋯
現在想想，小小的「小乖」只是想被看到、被在乎、被喜愛而已！
這樣的我，因為名字侷限了自己，以為只有「乖」才能被愛，因為我叫「小乖」啊！所以我不能壞、不能生氣、不能有不同的意見，更不能叛逆。導致我做錯一點事，心中就有個「超我」媽媽出來教訓我！個性變得自我要求很高、完美主義、吹毛求疵⋯記得國小時不知道是做錯什麼事，自己還對自己掌嘴，現在想起來，真的超變態的！
探索、理解、解放自己
我的順從乖巧、要求完美⋯累壞了自己，苦了自己，但我也感謝它們，讓我成為勤勞正直的人！讓我學會很多事，一直求進步。不然，我不會讀碩士，考上心理師，因為我並不善於讀書也不聰明。所以我以前教課時，常對學生說：「並非能者多勞，而是勞者多能！」，鼓勵他們多方涉略學習，多多探索自己！
知道了並非乖巧才會被愛，無論我是怎樣的人，一定會有一個人永遠愛我，那就是—我的母親！自己變成媽媽，才了解媽媽的心就是如此。「乖巧」變成一種方式，我可以選擇要不要使用的方式，而非僵化限制我的框架，例如：當個在指導教授面前的乖巧好學生、在公婆面前的乖巧好媳婦⋯XD
我們都希望小孩乖巧聽話，但在我們說出：「聽話！乖一點！不要吵！不要問！照著做！⋯」前，是否應該先思考：「真的要那麼聽話嗎？」、「需要那麼乖嗎？」、「小孩乖你才愛他嗎？」、「是不是只是大人的控制欲在作祟呢？」、「這樣說對孩子會有什麼影響呢？」⋯⋯教養真的很難，我們一起共勉加油！
心理學小知識補充：
佛洛伊德的人格理論，包括了三部份，分別稱為本我、自我、超我，彼此交互影響，在不同時間內，對個體產生不同的作用。
- 本我（id）是人格結構中最原始部分，是人類的基本需求，如飢、渴、性三者均屬之。本我中之需求產生時，個體要求立即滿足，依照「享樂原則」。例如嬰兒每感飢餓時即要求立刻餵奶，決不考慮母親有無困難。
- 自我（ego）在現實環境中由本我中分化發展而產生，由本我而來的各種需求，如不能在現實中立即獲得滿足，他就必須遷就現實的限制，並學習到如何在現實中獲得需求的滿足。自我依照「現實原則」，介於本我與超我之間，對本我的衝動與超我的管制具有緩衝與調節的功能。
- 超我（superego）是人格結構中居於管制地位的最高部分，是由於個體在生活中，接受社會文化道德規範的教養而逐漸形成的。超我有兩個重要部分：一為自我理想，是要求自己行為符合自己理想的標準；二為良心，是規定自己行為免於犯錯的限制。因此，超我是人格結構中的道德部分，支配超我的是「完美原則」。
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