作者：陳志恆 諮商心理師
小時候，我愛撒嬌，總喜歡窩在母親懷裡，聽著母親輕聲哼唱。母親經常唱起一首兒歌：
美麗的~美麗的~天空裡，
出來了~光亮的~小星星，
好像是~我媽媽~慈愛的眼睛，
媽媽的眼睛~我最喜愛，
常常希望我做個好小孩，
媽媽的眼睛我最喜愛。
我望著母親清澈溫柔的眼睛，安心地享受著母親帶給我滿滿的愛。這首兒歌有個美麗的名字，叫做「媽媽的眼睛」。
還記得，這首歌是在描述一隻大象寶寶被人類從野外抓到動物園裡，被迫與大象媽媽分離。每當夜晚來臨，星星出來時，孤獨又害怕的大象寶寶便仰望星空，想念著媽媽的眼睛。這首歌道盡了親子之間綿密深厚的情感。
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據說，眼睛是最能表情達意的器官之一，各種情緒都能夠過眼神流露出來，其中也包括了愛。而孩子是仰望著父母的眼睛長大的，透過父母的眼睛，感受到自己被愛與被保護著，也體會到自己的價值與重要性。
事實上，當我們長大後，始終在心中仰望著父母的眼睛，與父母之間保持著情感連結。在與他人互動時，則會從對方的眼睛中，找尋著父母那熟悉的眼神。
曾遇過一個大學快畢業的孩子，跟我聊起自己現階段的生活。他非常上進，各方面都有傑出的表現，多方嘗試各種領域，探索未知的自己，實在難得。畢業前，內心莫名慌亂，更是加緊腳步，把握時間，設法為自己的就業做最好的準備。
「怎麼辦？我就是覺得心裡好慌亂，完全失去了方向。」
「你在各方面表現都很傑出，比起你的同學，應該會有很好的發展才對，這點你自己是很清楚的。」我試圖鼓勵他，讓他看到自己的優勢。
「是這樣沒錯！可是，我就是覺得自己還有哪裡不足，就是覺得還需要去努力些什麼。不過，我卻不知道我還要努力什麼。我像無頭蒼蠅般忙呀忙、拼呀拼，就是停不下來，卻不知道要往哪裡去？」
我思索著他的話，感受著他的焦慮不安。話鋒一轉，我問他：「你的父母呢？他們有什麼建議？期待你畢業後做些什麼？」
「他們一向很開放，對我很尊重，從小就不干涉我做任何決定。」難得有如此開明的父母，不加諸任何自己的期待在孩子身上。照理說，在這樣成長背景下長大的孩子，會特別知道自己想要的是什麼。怎麼會……？
「完全沒有一點對你的任何期待嗎？」我追問。「沒有，他們非常尊重我！」他說得非常堅定。
「那麼，從小到大，有什麼時候，你曾經被父母肯定或讚美過？」這孩子想了片刻，搖搖頭：「好像沒有耶！」我納悶了，怎麼可能沒有？
「你再想想，從小到大，你是否曾經做過什麼事，有了什麼好的表現，令你父母為你感到開心、驕傲？」這孩子再度搖搖頭。沒有？真的都沒有過嗎？我簡直難以置信。
「老師，我不騙你，真的沒有，至少我想不起來。」「告訴我，你曾經在你父母的眼睛裡，看到過他們對你感到滿意的眼神嗎？」我看著他說。他低下頭，輕聲告訴我：「沒有。」同時，兩行淚水流了下來。
我明白了。這個樣樣優秀的孩子，永無止盡地追求各項表現都傑出，卻始終不知道自己要往哪裡去。他停不下腳步，因為不知道要努力到什麼樣的程度才足夠；他的內心始終慌亂，因為他一直在尋找著父母眼裡那一絲絲對他肯定的訊息。
這孩子的父母看似尊重與開放，事實上卻是用一種相當疏離方式與孩子交流情感。孩子在很小的時候就獲得了獨立自主的空間得以自由揮灑，但始終不知道怎麼做、做什麼，才能得到父母的讚賞與肯定。
即使人人都說他好，但他內心裡總覺得自己不夠好。因為只有父母說他好，才是真的好；唯有父母說足夠了，才會真的感到足夠。所以，他用盡全力，始終想表現給別人看，想從別人的眼睛裡獲得肯定的眼神。然而，沒有任何人，可以代替那給予他生命的父母的那雙眼睛。（推薦閱讀：委屈自己滿足他人，往往來自深刻的愛）
是的，我們終其一生，都在尋求父母認同的眼神。若缺乏這樣的經驗，便會用盡各種方式，在任何遇到的人的眼中尋求認同。事實上，我們都在尋找父母的眼睛，尤其是眼眸中流露出的愛。
從小看到父母的眼神是睥睨、不滿與失望的，長大後便會在其他的人際關係中，總是發現對方的眼神也是帶有輕視和瞧不起自己的訊息。於是，便會想方設法地討好對方，期待看到對方眼裡有著對自己感到滿意的眼神；或者顯現自己的強勢，好讓對方的眼睛流露出畏懼，以提昇自己的地位與價值。
從小看到父母的眼神是讚賞、肯定與充滿期待的，長大後便會有著一份自信與從容，能夠自我肯定，自我負責，自然也會從他人眼中看見滿意、尊敬與重視的眼神。於是，我們能活出真正的自己，不用委曲求全地討好別人，也不用戴著虛假面具打腫臉充胖子。
其實，不管父母如何對待我們，我們終究是長大了。父母帶給我們的，不管是好是壞，不管我們接受與否，都是父母用各種方式與我們聯繫情感的結果。天下沒有完美的父母，都有自己的侷限與不足，如果他們有任何令我們無法接受的地方，那是因為他們不懂得用正確的方式對孩子表達愛。
理解了這些，我們便可以開始有意識地改變自己的人生。至少，在有了孩子，挑起父母這個重責大任時，可以讓孩子看到我們眼眸中對他們的愛，是純然的肯定、欣賞與信任的。
*文中案例均經過編修，以符合助人專業倫理
（本文轉載自UDN部落格：老師，可以和你聊一下嗎？）
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