找不到人生的方向？你可能也是以下三種人！

作者：林俐Li Lin 愛心理編輯

「你將來想做什麼？」
「長大後，你期待自己成為什麼樣的人？」

從滿一歲生日的「抓週」活動開始，到小學百年不變的作文題目—「我的志願」，最後至進入職場的選擇，相信你一定經歷過被不斷的被詢問志向的經驗，好像周圍的人都比你對你的未來更感興趣，在迷惘之中，你是不是也曾問自己：

「為什麼我總是找不到人生方向？」

 

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你嚮往的目標，不被認同

「選你所愛吧！」或許曾經身邊的大人這樣對你說，卻又在你選擇了心之所嚮後，殘忍的否定你的答案，並嚴厲告誡你：「做人要實際一點！把興趣當飯吃，只會讓自己餓死！」反反覆覆多次下來，類似的議題再起時，你只能傻愣愣地盯著他們，無法回答任何一個字。（推薦閱讀：吳姵瑩心理師：你說興趣不能當飯吃，但你知道興趣裡大有學問嗎？）

當所愛不被認同時，這樣被否認的經驗，容易引發我們的自卑感，認為「我所喜愛的都是不好的」[1]，導致無法真的放心去追尋方向。你並不是真的沒有目標，而是曾經的威嚇性言語，已經深深的植入你的腦袋，隨時隨地的冒出來，阻斷了你繼續追求更多元興趣的動力。

 

 

你是個「多向分化潛能者」

Emilie Wapnick在TED的演講《為何某些人沒有一個真正的天職》中，描述了關於「多向分化潛能者（Multipotentialite）」所面臨的狀況，這群人擁有廣泛的興趣，在對每項興趣都投入心力、時間甚至金錢後，透徹的了解讓他們對這個領域感到厭倦，進而轉往下一個領域繼續進行探索。

或許你會困惑，為什麼會廣泛的興趣，會導致無法找到人生目標呢？對於多向分化潛能者而言，要鎖定唯一目標是困難的，當社會期望每個人可以找到專屬自己的目標，等同要求放棄其他興趣，反而限制了天性自由。

 

 

你活得太乖了

「你應該選自然組，這樣未來出路比較多。」
「你應該選商管相關科系，因為畢業起薪高，生活比較穩定。」

從小到大你都照著父母的期待走，生命中出現了很多的「應該」，沒有人給予你機會去探索自身的喜好，就這樣你沒帶著太多的想法長大，大家都稱讚你的乖巧與溫和。直到有一天，你終於發現自己身處一片茫然之中，而完全不知道沒有指令的未來該如何是好。

「乖孩子」最終成為「沒自信的大人」[2]（加藤諦三，2017）將人生託付給他人指引，讓他們無法成為自己的掌舵者，永遠期待遠方有個願意提供方向的燈塔。

 

 

親愛的，有時候找不到人生的方向並不是你「沒有目標」，而是你忘了看見自身不凡的價值，所以無論你身處上述哪種狀況，你都需要時時提醒自己[3]：

– 找到熱愛：發展與追求你的興趣，最後就算放棄也絕非浪費時間
– 投入其中：不畏任何名利，純粹深刻投入你的所愛
– 堅持下去：撐過受到批評的痛苦與承擔失敗的風險

期待我們每個人都可以擁有豐盛而美好的人生！

 

延伸資料：

[1] 《我已經夠好了：克服自卑！從「擔心別人怎麼想」，到「勇敢做自己」》Brené Brown（馬可孛羅出版，2014）
[2]《人生的悲劇從當個「乖孩子」開始》加藤諦三（遠流出版，2017）
[3]《成功者的8個特質：持續這8件事，預約十年後的名利雙收》Richard St. John（高寶出版，2013）

 

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