什麼？你告訴我吵架是為了保存愛？

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

以和為貴一直是我們文化珍視的價值，
卻在和諧與妥協中，我們消磨掉彼此的愛。

親愛的，建立界限的守則之一：保存愛。而既然要保存愛，就需要確保我們在愛裡是彼此平衡、與舒適。

因此「面對衝突」與「正視問題」最大的好處：它可以保存著人際關係中的愛。

為什麼這樣做可以保存愛呢？

面對面的挑戰意味著，朝連結兩人關係的方向，表達出早該說出的話，目的是想使兩人關係變好，變得更緊密，彼此之間產生更多關愛與敬重。界限的對話是起因於對彼此的在乎，為了讓痛苦和怨恨不在心中滋長，將增強彼此的關係，並非以結束關為目的。

一場真誠與開放的對話，可以保住珍貴的情誼。
親愛的，你可能會害怕，那是因為你認為界限就是拒絕，界限就是斷絕，但它不是，我們過往總是忍無可忍時才敢為自己建立界限，因為那時候，愛不愛都無所謂了。請記得，我們都可以在愛受盡折磨之前，為彼此建立界限，去保存與鞏固彼此平衡的關係。

Reference：《為溝通立界限—談判藝術的技巧》