「秘密」沒告訴你的事：卸除恐懼與焦慮，才能心想事成

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

 

「聽過吸引力法則和秘密嗎？」在心想事成工作坊開始之前，綺祐老師溫柔地問著大家。

學員們點點頭，看來真是紅遍大半天的著作啊！

「那有沒有想過，為什麼有人可以吸引願望的達成，有些人卻怎麼努力都吸引不來呢？」綺祐老師繼續問著。

學員們有些困惑，有些搖頭，似乎也說中大家的心聲，是啊！為什麼常常無法心想事成？常常花了很多力氣，卻事半功倍，或者甚至一場空？

「其實關鍵在我們的負向情緒」綺祐老師微笑地說著。

是的，親愛的，你身上也有負向情緒嗎？也許你會說，我不要去想就好了，為什麼偏要提起它？提起只會讓我越想越多….(你一邊想著一邊就感覺挫敗了！）而且就會讓我心情不好！然後你會有點不解，究竟身上的負面情緒，與完成自己的願望，又有什麼關聯性？（我們心中都有「潘朵拉的盒子」：釋放傷痛，才會快樂）

「在每次我們許願的時候，總會不自覺地說：『我希望…』、『我想要』…而其實當我們這麼說的時候，它已經再說明一件事，代表我們沒有，以及是我們匱乏的部分。所以匱乏總是吸引著匱乏。」綺祐老師細緻地解釋著。

「每次我們說，『我想要賺很多錢』、『我想要找到真愛』，那要更深入地去看，是不是因為身上有對金錢的恐慌跟焦慮，是不是賺得錢不夠多，表示我們不成功？是不是對於單身有很多恐懼，無法接受自己的現況？也不喜歡單身的自己？」說完之後，現場陷入一片沈思。

所以親愛的，我們想要心想事成，需要先能幫助自己看見內在的匱乏與焦慮，看見內在阻礙我們向前的動力是什麼，才能達到真正的心想事成。如果我們一直躲避，只會讓我們的願望不斷延宕，並且累積更多的負面情緒，自己感覺挫敗之外，也深深相信，可能做什麼都無法成功。

「創作只要開始就會ㄧ直在發生」是綺祐老師在學藝術治療課程時，聽見最美麗的話。在引導大家接觸內在以及釋放的負面情緒後，她讓學員們開始創作出自己的願望。

 

所以，一旦你現在創造了你的願望，就像你種下了心願的種子，就會在你實踐的過程裡，不斷為自己澆灑和滋潤幼苗，不斷演進，不斷增長，不斷強化，一步步形成你願望的大樹。只要你可以先看見且卸除自己的恐懼和擔憂，並且快樂地想像這一切都已經實現。

願你們在這一年，都能心想事成，收穫滿溢。

 

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