作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
「他一直以來都是嗜錢如命，也經常因為錢的分配跟家人吵翻，我們從小就生活在這樣的壓力下，他平時並不會特別給我們零用錢，我想要買東西時，都只能跟媽媽說，媽媽難以招架時就會丟一句，你去跟你爸說，接著我就會沉默轉身離開。」他說著小時候的經驗，無奈地垂著肩。
「等到大一點之後在外地生活，需要跟家裡拿生活費，凡是惹他不快，他就叫我生活費跟學費自己想辦法，他總是拿錢威脅我聽他的話，他從來不會去理解我到底需要什麼，他只要一聽到我的意見跟他相左，立刻板起臉痛罵我一頓，還說小時候那個百依百順的好孩子為什麼變成這副德性，他就只知道用錢控制我！」表情微慍音調有些上揚，手在半空中揮阿輝。
「我不想變得跟他一樣，因為錢跟大家過不去！」他苦惱著，似乎感受到他的金錢觀也受父親的影響。
親愛的，你身旁也有一個親近的人，但你一點都不想跟他一樣嗎？
尤其他可能是你的父親或母親，而讓你痛苦的，偏偏是你發現身上流著他們的血液，一部分的基因，也有著相似的觀念、生活態度等，而每一次看見這些跟他相似的 自己，又讓你更不喜歡自己，更生氣自己來自於這樣的家庭，又為什麼你不是在別人的家庭裡出生？每一次看見別人父母的模樣，你就忍不住羨慕起，到底是上輩子 修了什麼福，讓他們有這麼和睦又親密的家人呢？
你其實一點都不孤單。也不要害怕承認你就是他們的孩子。
心理學家Beisser曾提出「矛盾改變理論」，他認為當個人發現自己所渴望的改變根本不可能發生時，改變便發生了。這樣的說法雖然弔詭，但若一個人越是不想當自己，越是難以改變自己，也越容易停留在原地無法改變。
因為你不想當自己時，你不會願意承認身上有跟他一樣的地方，你跟他一樣對金錢過度敏感，你遇見斤斤計較的人時，你心中的厭惡感立刻升起，或許你沒意識到，這正勾起你小時候受傷的回憶。
其實就是承認自己身上有這些特質，而你會發現之所有你也有，是因為一直以來你生活在金錢的焦慮中，你害怕金錢被他人掌控，因此你也斤斤計較起來以免自己吃 虧，而同時你也複製父親的模式，也當起那個你討厭的樣子。又或者，你會極度反向的操作，就是大肆地揮霍金錢，因為你害怕別人說你小氣、吝嗇。
所以你該怎麼辦?
親愛的，去承認。因為你越是討厭，越不願意看清楚，也更無能為力照顧受傷的內在小孩，正因為你小時候是如此受傷，在你還沒有經濟能力時，你便一直活在金錢 的壓力和恐懼中，即使你現在擁有經濟能力，你仍會無意識的回到受傷小孩的狀態。你在看清楚後，才能療癒他，降低他的焦慮感，才能有意識的在每一次斤斤計較 的行為出現時，提醒自己也轉化自己，而如此，你才能變得跟他不一樣。
親愛的，願你看見與療癒後，做你喜歡的自己。
(有一本書推薦給小時候在家庭中受傷的你，是由悲傷療癒專家—蘇絢慧諮商心理師所寫的《為什麼不愛我》)
延伸閱讀：擁抱內在小孩～給被迫獨立的你