作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
有時候我們希望身邊的戀情可以一直維繫下去，但當感情隨著時間推進，妳會發現愛情變了調，妳與他都改變了，而某些原因或者某些人的出現，這段關係必須結束。
而曾經妳在愛裡受了傷，妳難過、心碎、崩潰了，過了很長一段暗無天日、苦澀無謂的生活，妳厭倦以淚洗面的日子。妳重重地呼了自己一巴掌，說道：「妳給我堅強起來！」
然後妳的世界開始改變，穿起盔甲強壯地面對世界，別人靠近妳頂多只能碰觸到冰冷地金屬質地的外殼， 甚至妳早以用劍抵著他們逼他們後退。曾經有人試著更靠近，卻發現妳劇烈的反抗而他們被妳割劃得傷痕累累，又或者妳逃開了，逃進妳更堅不可摧的堡壘裡，與外 界斷了聯繫，也將這個人永遠封鎖。
妳覺得安全，因為看不見摸不著妳的心，自然無法傷害妳。
但妳覺得孤單寂寞，開始懷疑世界上是否存在真愛，那個懂妳的人何時出現。
親愛的，妳喜歡這樣堅強的自己嗎？堅強與勇敢是社會對我們的期許，妳穿上它後僵化成盔甲，脫不下來了嗎？
其實妳並不是真的堅強，受傷的心只是變得過度敏感，像驚嚇過度的兔子，面對新的關係可能發展時，是如何的手足無措，乾脆偽裝堅強。
傷害妳的人，傷害之後就離開了，又為什麼要徒留自己在堅硬的盔甲中呢？ 真正的強壯，是勇於修復傷痛、勇於承認脆弱與表達自己，因為強壯的心，可以在傷痛中長出堅毅與柔軟，能理解為何別人無法接受妳的脆弱，無法接受妳表達自我，強壯的心已經可以接納自己，可以明辨自己與他人情緒的分野，不會輕易將別人的情緒或話中的傷害攬在身上。
開始強壯的妳，也不要去假設能夠愛妳的人，有多麼強壯有多麼勇敢，他們也是人也會脆弱，也會在關係中擔心害怕，也會偽裝堅強的故作鎮定，當妳開始能懂自己的脆弱，妳就能開始包容這一切，他們也可以開始來愛妳。
親愛的，去堅強也柔軟吧！收起妳的劍與盾牌，換上洋裝去感受愛。
延伸閱讀：當愛情裡的女王，妳贏得了什麼？
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