作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
我就是這樣一個熱情奔放的人，看到久未見的朋友會飛奔過去抱住他，想念朋友的時候電話拿起來就細語呢喃一番，自然而然地，我也希望身旁的人如此回應我。
但我有個木訥寡言的爸爸，在我懂事以來，就不曾說愛我、想我或者擁抱我，曾經我不懂，不禁想著一定是我不值得被愛吧！你看這麼久他也不打一通電話給我，這不是愛阿，哪有人愛一個人會忍著都不吭聲？
父親是女孩們生命中第一個與異性相處的經驗，我們往往在父親身上學習或想像如何跟異性互動，建立親密關係。而過去我往往會跟另一半尋求許多的保證：「愛不愛我？」「有沒有想我？」因為對我而言這才是愛的表現，卻沒發現我只為了彌補內心的不安和害怕，擔心自己不被另一半所愛。
直到我開始懂得愛自己，開始懂得照顧內心的不安，開始學會陪伴自己的恐懼時，我才一個個懂了，父親的愛一直都在，我想要的表達方式，他從沒學會過，也不該逼 著他學，還有更多的，是我們父女之間相處帶給他的挫折，讓他更擔心自己的表達，因為他不像我這麼敢講這麼能辯，其實是我一次次把他好不容易要說出口的愛， 給塞了回去。
真的是父親的錯嗎？還是我從沒接受我們之間的差異？ 在一次次誤解中，我深信自己不值得被愛，轉而在親密相處裡變成需索無度的黑洞，像可憐兮兮的小女孩，扒著另一半給予愛來安撫自己的不安，卻不知道原來「愛」都在我的頑固中，悄悄離開了。
親愛的，如果你們渴望愛，請先愛自己與了解自己，因為透過愛自己，你會發現你困難愛有缺點的自己、過去不成熟的自己所做的愚蠢決定，想砍掉重練的羞恥感，身上那總是消不掉的贅肉，或者莫名咬指甲的壞習慣。如果這些自己都能愛了，你就能去愛身旁的人的各種姿態，因為最無法忍受的自己都可以忍受了，其他事情你也能包容了。
嘿～別問他們為什麼不說愛你了，開始問自己吧！
喜歡我們的文章嗎？訂閱就能收到文章更新喔！
