作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
那天遇到一個女性，坦白說我不清楚她的年齡，但從她描述她女兒的情形看來，她應該有五十多歲了，離了婚決定好好享受人生。我看著她的堅韌與勇敢，與眉宇間的神采，忍不住脫口而出：「妳不用擔心，妳到了六十歲還會繼續談戀愛！」
她述說著前夫像軍人一樣紀律地約束家人，說出的話說一是一，只能遵守不能有第二句話，我可以想像她過去生活的痛苦與忍耐，到終於下定決心離開不快樂的婚 姻，是多大的勇氣，她要面對的是社會與文化的壓力，以及往後日子不知道有誰來陪伴的擔憂，但她能真實面對內在的渴望，不願再繼續委屈，我在內心都為她喝 采！
親愛的，三十多歲的妳，四十多歲的妳，是否處在女大當嫁的社會壓力裡呢？沒有跟著朋友們搭上那班「結婚」的列車，是否也對自己充滿懷疑呢？是否覺得自己不夠好呢？
素有婚紗女王之稱的 Vera Wang 年過花甲，結束了二十多年的婚姻，與小自己三十幾歲的尚未而立滑冰運動員談戀愛，看著他們站在一起的照片，親愛的，我真的深深體會，如果一個女人她對自己生命熱愛，她也愛自己時，年齡根本不構成戀愛的阻礙！
構成阻礙的，永遠是妳的自我價值，是那個內心底層對自己的聲音：「我值得嗎？」
我值得跟這個人在一起嗎？
我值得擁有幸福嗎？
然後讓自己在痛苦的關係中受困，在有機會發展的關係旁猶疑，然後在關係殞落後，再度懷疑起自己的價值，更深信自己不值得被愛。
親愛的，當妳可以愛上自己，喜歡自己做的每件事、每個決定，欣賞自己的舉手投足，讚美自己的打扮與穿著，任何一個在妳身旁的人，都會被妳吸引，因為妳是這 麼自然地散發自信與光采。但請記得，是愛自己，帶著對自己的認識與理解，而不是迷戀，更不是自戀，是清楚自己在做什麼，了解自己的行事風格，而不是自我感覺良好。
當妳真正愛上自己了，妳就能相信自己值得被愛，妳不會去憎恨男人或那些傷害過妳的人，因為妳充滿力量與能量去面對接下來的生命，那妳就值得一輩子戀愛，妳 會因為夠愛自己而注重健康，在意體態也注意妳整體外表呈現給人的感覺，妳會懂得呈現專屬自己的魅力讓他人對妳感到讚嘆，即使妳是多年婚姻中的人妻，妳仍讓 人感到驚豔無比。
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