作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
心碎有多難過，我相信用心談過感情的人都知道。
親愛的，今天我想分享給妳們一個故事。
但在這個故事前，希望妳們放下評斷，去看這個故事中，發生的情緒轉換與療癒過程，因為我們總在別人的故事裡，看見某部分的自己。
我陪著這女孩一段時間，從一開始她多麼痛苦的崩潰大哭，告訴我她不得不跟對方分開起，就陪著她一起經歷在這傷痛中的起起伏伏。
他們一定要分開，因為女孩太愛對方了，從他們相遇的那一刻起，強烈的吸引力與情感拉扯，一直糾結著彼此，但對方已經結婚，她從來就不敢奢望有一天他們會走再一起，甚至相愛。兩年後依舊是朋友的他們，原本該是一場道別的相見，成為他們對彼此的坦誠，延宕了兩年的情感，讓他們無法自拔地陷入熱戀中，既痛苦又掙扎，卻也帶著強烈的甜蜜感，女孩一直在關係中擺盪著，看著自己越發不可收拾地愛，她越來越恐懼，就在彼此還有著強烈依戀的情形下，她要求不再見面。
離開後，她以淚洗面，自責自己愛上已婚的男人，愧疚自己硬要離開帶給對方的難過、也心碎自己從來無法真正全然地擁有對方。 我陪著她去整理她跟他的點點滴滴。有時候她會說：「我怎麼不等著我們感情消褪一點再分開呢？這樣也不會這麼難過了。」或者她也會說：「其實他根本沒這麼愛我，我不過讓他感覺新鮮吧！」甚至她也會說：「我其實想過我們最完美的方式，就是他老婆主動要求離婚，但這件事要怎麼發生呢？」反過來她又說：「我永遠無法取代他老婆，她對他太重要了。」
聽著她擺盪在遺憾、罪惡感與低落的自我價值間，我們一次次更釐清什麼是她渴望的，也整理她在關係中看見與學習。好一段時間她處在情緒的低谷，無法跟人有深刻的互動，無法對人敞開，那是一段無法讓朋友和家人知道的關係，也是旁人難以理解的糾結，訕笑、指責落在她身上，讓分離的失落外，還背負了沉重的罪名。
幾次後，她告訴我她流了好多眼淚，她突然覺得是時候往前走，因為她的停留好像這段三角關係一直在她的生命裡揮之不去，好像她繼續迴盪在反覆的情緒裡。我問她，妳打算怎麼往前走？她說：我想祝福他，即使我們都很難過，但我們也曾經很快樂過，但那些，我想就讓它停留在過去裡，就好了。
接著，她開始說： 謝謝你給我這麼美麗難忘的一段日子，對不起我無法繼續跟你走下去，我只知道那會傷害更多人。我原諒你無法讓我擁有全部的你，在這段關係裡，我好嫉妒那個跟你在一起這麼久的女人。我想讓你知道，我非常的難過與不捨，但我想給予你更多的祝福。我希望我是最後一個為你心碎也讓你心碎的女孩，我希望你可以開始懂得愛自己，去發現身旁這些如此愛你的人，也去給出愛讓自己與讓身旁的人感到幸福。
說著說著，心鬆開了，她吐出長長一口氣，擦乾眼淚對我笑了笑。我看見她勇敢地為了愛冒了一次險，也勇敢地為了愛痛徹心扉，然後再度為了愛走上療癒。她說： 「我不想老惦記著他的影子。我想要擁有一個愛我與我愛的家。」最後她因為愛，送出了祝福。我記得她說出祝福後的臉龐，已經從些微的痛苦轉為釋然，而我也相信，這些祝福會回到她身上，讓她以及她所愛的人，過更好的生活。
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